RBDジム

熊本市南区に拠点を置くRBDジムは、「リバウンドしないボディメイク」を掲げるパーソナルトレーニングジムだ。一般的なジムと一線を画すのが、トレーナーの専門的バックグラウンド。東大薬学部卒で薬剤師国家資格を持つトレーナーが、科学的根拠に裏打ちされた独自メソッドで一人ひとりの目標に向き合う。

薬剤師トレーナーによる「理論100%」のメソッド

RBDが標榜するのは「理論上100%リバウンドしない」アプローチ。薬学の知識を背景に持つトレーナーが考案した独自メソッドは、感覚や経験則ではなく、すべてが理論に基づいて構築されている。「なぜそのトレーニングが必要か」「なぜその食事が効果的か」という根拠を納得できるまで説明してもらえるため、自分自身が仕組みを理解したうえで体づくりに取り組める点が支持を集めている。

幅広いニーズに対応するパーソナル指導

対応できる目標は「痩せたい」「鍛えたい」にとどまらない。腰痛の改善、ボディメイク、生活習慣病など健康面のサポートまで幅広く受け付けている。基本はマンツーマンのパーソナルトレーニングで、集中した個別指導を受けられる。希望があれば複数名でのレッスンも可能なため、友人や家族と一緒に通いたいという場合にも柔軟に対応してもらえる。

一生使える食事・栄養指導

RBDが特に力を入れているのが食事・栄養指導プログラムだ。単なるカロリー計算や食事制限ではなく、食事の選び方、サプリメントの選び方、プロテインの選び方など、日常生活に持ち帰って使い続けられる知識を伝授するスタイルを採用している。トレーニングと食習慣の両輪を整えることで、プログラム終了後のリバウンドを防ぐことが狙いだ。

美容クリニック・サロンとの連携

ボディメイクだけでなく、脂肪燃焼・リンパケア・肌ケアといった美容面の相談にも対応している点もRBDのユニークな特徴だ。美容クリニックやサロンと連携しているため、フィットネスの枠を超えた専門家への相談窓口としても機能する。美容と健康を同時に底上げしたい女性を中心に一定の需要がある。

オンラインにも完全対応

遠方に住んでいる方や、子育て中でジムへの通店が難しい方向けに、オンラインでのトレーニング指導も実施している。PC・タブレット・スマートフォンから参加できるため、場所を問わずRBDのメソッドを受けられる。公式サイトからWeb体験予約も受け付けており、まず一度試してみるハードルは低い。