LAMUA 水前寺・大江店

熊本市中央区の水前寺大江エリアにあるLAMUA水前寺・大江店は、「高額すぎず、放置されない」をコンセプトに掲げる女性専用パーソナルジムです。運動が初めての方や、過去にジム通いが続かなかった経験を持つ方に向けて、少人数・丁寧なサポート体制で通いやすい環境を整えています。

コース・料金体系

トレーニングはセミパーソナルとマンツーマンの2コースから選択できます。

セミパーソナルは最大3名の少人数制で、1回あたり税込¥2,200〜。「一人では不安だけど、完全個室の高額プランは続けられない」という悩みを解消するように設計されており、インストラクターの目が届く範囲で自分のペースを保てるのが特徴です。より個別のアドバイスを求める場合はマンツーマンコース（税込¥3,960〜）を選べます。

食事面からのサポートが必要な方には、月額税込¥16,500の食事サポートをオプションで追加できます。トレーニング単体か、食事管理も組み合わせるかを自身の目標や生活スタイルに合わせて選べる柔軟さがあります。

トレーニングの中身

体重の数字を減らすだけでなく、姿勢・呼吸・身体の使い方を根本から見直すアプローチが特徴です。具体的には、反り腰・猫背・巻き肩の改善、O脚ケア、くびれづくりといった女性が気になりやすい部位に働きかけながら、「女性らしいボディライン」を目指します。

実際の成果例として、月8回・食事管理ありのプランで3か月間取り組んだ利用者は体重マイナス4kg、背中からウエストにかけてのラインが変化し、ドレス姿が映えるシルエットになったケースが報告されています。

通いやすさを支える立地と設備

スタバ大江の近くという分かりやすいロケーションで、ゆめマート大江の無料駐車場（200台以上）を利用できます。買い物ついで・仕事帰り・保育園の送迎の合間など、日常動線の中に組み込みやすいのが強みです。

体験の際はレンタルウェアを完備しているため、手ぶらでの来店が可能。「まずどんな雰囲気か試したい」という方でも気軽に足を運べます。周囲の目を気にせず自分のペースで取り組める女性専用空間なので、運動経験が少ない方でも入りやすい環境が整っています。