ボディメイク パーソナルジム SEED

熊本市中央区に構えるボディメイク パーソナルジム SEED（シード）は、「一瞬ではなく、一生の身体づくり」をコンセプトに、医学的根拠に基づいたトレーニングを提供するパーソナルジムだ。モデルから現役プロアスリートまで、Google口コミ45件で満点評価を得るその実力は、トレーナー陣のプロフィールからも裏付けられる。

医療とスポーツ科学が交わるトレーナー陣

SEEDの最大の強みは、在籍するトレーナーの専門性の高さにある。国家資格である理学療法士、米国公認パーソナルトレーナー（NSCA等）、日本オリンピック委員会強化スタッフ、MIZUNOトレーニングアドバイザーという肩書を持つ面々が、それぞれの知識を組み合わせてプログラムを設計する。さらに近年、Bリーグへの帯同経験を持つ鍼灸師・冨永トレーナーが加わり、針灸治療まで一貫して対応できる体制が整った。

こうした実力は実績にも表れており、石川県で開催された国内最高峰の女子プロゴルフツアー「ソニー日本女子プロゴルフ選手権大会」にSEEDのトレーナーが帯同。試合前の動的ストレッチ・ウォームアップ指導から試合後の筋膜リリース・骨格調整まで、プロ選手のコンディショニングを現場でサポートした実績を持つ。

目標別に組まれる4つのアプローチ

SEEDが対応する悩みは大きく4つに分類される。

ダイエット・ボディメイクでは、リバウンドの根本原因に向き合うため、栄養コンシェルジュの資格を持つトレーナーが食事指導を担当。トレーニングと栄養の両輪で、体型を持続的に変えるアプローチをとる。

運動初心者・運動不足の方には、個人の運動レベルに合わせたプログラムを一から設計。通い続けやすい内容にすることを重視しており、初めてジムに足を踏み入れる方が多く在籍しているのも特徴だ。

腰痛・肩痛・膝痛・姿勢の歪みを抱える方には、理学療法士が動作解析をもとに対応する。猫背、O脚、X脚、骨盤の歪みといった構造的な問題に対し、「20分整体＋30分トレーニング」のように整体とトレーニングを組み合わせた個別メニューを提供する。整形外科・リハビリテーション科・糖尿病科・内科といった医療機関とも提携しており、必要に応じた医療連携のもとで安全にトレーニングを進められる。

競技パフォーマンス向上を目指すアスリートには、JOC強化スタッフやスポーツメーカーのアドバイザー経験を持つトレーナーが競技種目に応じたプログラムを組む。「足を速くしたい」「フルマラソンを完走したい」「怪我しにくい身体を作りたい」といった競技特有の課題に対応できる。

緑に囲まれたコンディショニングルーム

トレーニングスタジオとは別に、植物が配置された専用のコンディショニング＆マッサージルームを設けている。理学療法士監修のもと、解剖学的視点に基づくボディケア・マッサージを受けられるこの空間は、「ただ気持ちいいだけでなく、動きやすくなる・痛みが和らぐ」ことを目指した施術を提供する。Bリーグ帯同経験を持つ鍼灸師による鍼灸施術も、この部屋で受けることができる。

体験コースと継続プラン

初めての方向けに、50分・4,400円（税込）の体験コースを用意している。ボディカウンセリングと最新システムによる身体分析を経て、自分に合ったコースを選ぶ流れだ。20回のパーソナルトレーニング修了後には、継続希望者向けの通いやすい継続会員プランへ移行できる。駐車場・駐輪場を完備しており、車でも自転車でもアクセス可能。完全予約制のため、プライベートな環境でトレーニングに集中できる。