Studio Mahalo

高知市春野町に構えるStudio Mahaloは、解剖学に基づく丁寧な指導を強みとする少人数制のヨガスタジオです。初心者から上級者まで分け隔てなく受け入れる環境づくりと、高知県では珍しいエアリアルエクササイズの先駆けとして、地域のフィットネスシーンをリードしています。

多彩なクラスラインアップ

スタジオが提供するクラスは、ヨガにとどまらず幅広いジャンルをカバーしています。エアリアルヨガはハンモックを使って空中に身を委ね、日常では味わえない浮遊感と遊び心を体感できるクラスで、初心者からベテランまでALLレベルで参加できます。エアリアルバンジーは弾力性のあるロープを使って全身をダイナミックに動かす新感覚エクササイズで、体幹強化やストレス発散の場として多くの方に親しまれています。そのほかヨガホイールやピラティスなど、身体の使い方や柔軟性にアプローチするクラスも展開しています。

高知県初・県内唯一の設備

Studio Mahaloは、エアリアルヨガとヨガホイールを高知県で初めて導入したスタジオとして知られています。さらにエアリアルバンジーについては高知県内唯一の施設であり、他ではなかなか体験できないプログラムを地域に提供してきた実績があります。

キッズプログラムで子どもの身体づくりを

大人向けだけでなく、子ども向けプログラムも充実しています。キッズエアリアルはハンモックを活用しながら、楽しみながら姿勢づくりや体幹力を育てることを目的としたクラスです。キッズダンスも開講されており、身体を動かす喜びを自然に身につけられる場になっています。

解剖学に基づく専門的な指導

インストラクターは解剖学をしっかりと学んだうえでレッスンを担当しており、参加者一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた丁寧な対応が受けられます。少人数制という環境がこの個別対応を支えており、「大人数のクラスに馴染めるか不安」という方にも入りやすい雰囲気です。先生を目指す方向けにはインストラクター養成や解剖学講座も用意されており、学びの場としての側面も持っています。

地域に根ざした活動

NHKの「こうちいばん」や「ほっとこうち」など地元メディアへの出演実績を持ち、高知でのフィットネス文化の発信に積極的に取り組んでいます。よさこいをはじめとする各種イベントへの振付依頼も承っており、スタジオの枠を超えて地域の文化・スポーツ活動とも繋がっています。