RERAISE

徳島市に拠点を置くパーソナルジム「RERAISE（リレイズ）」は、「続けられること」を最大のコンセプトに掲げる。運動継続率90%以上という実績が示すように、一人では挫折しがちなトレーニングを専属トレーナーとともに最後まで走り抜く仕組みが整っている。会員の95%が運動未経験者というデータは、初心者が安心して門を叩けることの証でもある。

NSCA認定トレーナーによるマンツーマン指導

指導を担うのは大手ジムで豊富な実績を積んだNSCA認定トレーナー。国際的な資格基準をクリアした科学的根拠に基づくプログラム設計が強みで、初心者から経験者まで、それぞれの体力レベルや目標に合わせたセッションを一対一で提供する。「褒めて伸ばす」スタイルを方針としており、トレーニング未経験の方でも萎縮せずに取り組めるよう配慮されている。

身体を丁寧に読むカウンセリングと完全オーダーメイドプラン

入会前には無料カウンセリングが設けられており、現在の身体の状態や可動域を丁寧にチェックするところからスタートする。単に「痩せる」ことではなく、体の歪みやウィークネスポイントを把握・改善することも視野に入れたプランを設計。ジムでのベンチプレス・スクワットといったマシントレーニングや自重トレーニング、筋膜リリースなどのケアを組み合わせるだけでなく、自宅でできるエクササイズも提案することで、生活スタイルに無理なくフィットするプログラムに仕上げる。

完全個室という集中できる環境

トレーニングは完全個室空間で行われる。他の利用者の視線を気にせず、プライバシーが確保された状態でセッションに集中できるため、人目が気になって一般ジムに足が向かない方にも向いている環境だ。実際に「つらくなく楽しくできた」「好きな服が選べるようになった」「体育座りができるようになった」といった利用者の声が届いており、身体機能の改善から見た目の変化まで幅広い成果が報告されている。

我慢しない食事管理

食事指導においても「制限の厳しさ」ではなく「継続できる仕組み」を優先する。週に一度は好きなものを食べてよいという食事プランを採用しており、ダイエット中によくある「ストレスが溜まって反動が来る」という落とし穴を避けながら体を変えていく設計になっている。

30日間全額返金保証

初めてパーソナルジムを試す方の不安を取り除くため、利用開始から30日以内であれば全額返金する保証制度を設けている。まず無料相談・無料カウンセリングで自分の課題を整理し、プランに納得してからトレーニングを始められる流れも、敷居を下げる一因となっている。