Personal Gym FREE

徳島市のパーソナルジムFREEは、「通いやすさ」「続けやすさ」「様々なニーズへの対応力」という3つの軸を掲げたマンツーマン専門のトレーニング施設です。会員の9割が運動経験のない初心者というデータが示すとおり、フィットネスの入り口に立つ人にとって受け入れやすい環境が整っており、10代の学生からシニア世代（80代）まで幅広い年代が日々通っています。

充実したパーソナルトレーニングの流れ

入会後は、まず丁寧なカウンセリングから始まります。現在の体の状態や生活習慣、達成したい目標を専属トレーナーとすり合わせたうえで、その人だけのプランを設計。マンツーマンでのエクササイズ指導に加え、体組成計（InBody）を使った月1回の測定で体重・除脂肪体重などの変化を数値で確認できます。目標をクリアしたあとも継続的なアフターフォローがあり、成果を維持するためのサポートが続きます。トレーニング内容にとどまらず、日常の食事や身体の悩みも気軽に相談できる点が好評です。

幅広いニーズへの対応

ボディメイク・ダイエット・生活改善のほか、腰痛や膝の痛みを抱える方向けにも負担の少ないメニューが組まれます。トレーニング・スポーツ・メンタル・介護といった多分野の知識を持つトレーナーが在籍しているため、健康上の制約がある方も個別の状態に応じた提案を受けられます。完全予約制のため、大人数のジムのように取り残される心配がなく、正しいフォームをじっくりと身につけられる環境です。

利用者の声が語る実績

実際の利用者からは「体調やその日のペースに合わせてメニューを調整してくれるから安心して続けられる」「筋量を維持しながら半年で体脂肪を約9%落とせた」「月1回の測定で変化が目に見えてモチベーションが上がる」といった声が寄せられています。InBodyによる数値管理と専属トレーナーの細やかな指導が、具体的な結果につながっている様子がうかがえます。

通いやすさを支える施設・サービス

駐車場は8台分のゆとりある広さで、車でのアクセスがしやすい環境です。更衣室とトイレは男女別に完備され、清潔感のある空間が保たれています。ウェアとシューズの無料レンタルサービスがあり、忘れ物をしても慌てずに済むという安心感も継続利用の後押しになっています。価格は周辺エリア最安値水準を目指した設定で、初回体験は通常3,000円のところ無料キャンペーンを実施中（時期により変動の可能性あり）。まず体験してから始められる間口の広さも、FREEの大きな特長です。