BEBASE

徳島県阿南市にあるパーソナルトレーニングスタジオBEBASEは、「なぜこの種目なのか」「なぜこのフォームなのか」「なぜこの量の栄養素が必要なのか」——すべての指導に明確な"理由"を持つことを徹底したボディデザインスタジオです。過去に何度ダイエットを試みても結果が出なかった方でも、正しいトレーニングと食事の知識を身につけることで誰もが健康的で美しいカラダを手に入れられる、という考え方を核心に据えています。

解剖学・バイオメカニクスに裏打ちされた根拠ある指導

BEBASEの最大の特徴は、すべての指導が科学的根拠に基づいている点です。トレーニングにおけるアプローチは、専門的な知識なしに行うと怪我や身体能力の低下といった本末転倒な結果を招くリスクがあります。解剖学とバイオメカニクスを深く学んだ上で種目・フォーム・負荷・栄養素量を決定するため、クライアントは「なぜこれをするのか」を常に理解しながらトレーニングを進めることができます。

4,000セッション超が培った多様な対応力

担当トレーナーは、一般的な大規模ジムや業界最大手のパーソナルジムでのキャリアを経て、累計4,000セッションを超える指導実績を持ちます。体力のある方・ない方、身体能力の高い方・そうでない方、疾病やケガを抱える方まで、年齢層は小学生から80代まで幅広く対応。「この人には使えない」という前提を置かない引き出しの多さが、BEBASEの強みのひとつです。

体質遺伝子検査で効率を高めるボディメイク

BEBASEは体質遺伝子検査サービスも提供しています。自身の遺伝的な体質を把握した上でトレーニングプログラムを設計することで、より効率的なボディメイクが可能になります。同じ努力でも体質によって反応が異なるという個人差を、感覚や経験則ではなく遺伝子データをもとに把握できるのは、BEBASEならではのアプローチです。

「痩せる」だけでなく「筋肉と体脂肪をコントロールする」

BEBASEが目指すゴールは、単に体重を落とすダイエットではありません。入念なカウンセリングを通じて一人ひとりのライフスタイルや目的を把握し、筋肉量と体脂肪量の両方をコントロールすることで、機能的かつ健康的なカラダをつくることを重視します。食生活の改善アドバイスも指導の柱に据えており、トレーニング以外の時間の過ごし方も含めてサポートします。

「自らのチカラで改善できる人」を育てる

BEBASEが最終的に目指すのは、クライアントが施設に依存し続けることではなく、自分自身のカラダを自らのチカラでコントロールできるようになることです。「トレーニングは特別なことではなく、日常で自然に行うもの」という言葉が示すように、ここでの経験が終わった後も継続できる習慣と知識を手渡すことをスタジオの使命と位置づけています。