Studio REAL

徳島県北島町に構えるパーソナルジム「Studio REAL（スタジオレアル）」は、「運動なんて何年もしていない」「ジムに入ったことがない」という方を正面から受け入れることを理念に掲げるスタジオです。実際、利用者の約9割が運動初心者からスタートしているという実績が、その言葉の裏付けとなっています。

完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは45分3,500円（税込）。初回は3,000円（税込）の体験コースが用意されており、まずトレーナーの永野貫行さんが筋力や姿勢をやさしく丁寧にチェックしてからメニューを組み立てます。「何から始めればわからない」という段階でも、いきなりハードな負荷をかけることはなく、個々の体力と身体の状態に合わせた負荷設定でスタートできます。

目的は一人ひとり異なります。肩こり・腰痛など姿勢からくる不調の改善、下半身のシェイプアップ、ダイエット、スポーツのパフォーマンスアップなど、それぞれのゴールに応じたメニューが組まれるのがStudio REALの強みです。

多彩なトレーニング機器とメニュー

スタジオにはウォーターバッグを使った体幹トレーニング、TRXによるランジスクワット、スミスマシンでのバーベルスクワット、バーベルを使った下半身トレーニング、バランスディスクを用いたキャッチボールなど、目的別に使い分けられる機器が揃っています。これらを組み合わせることで、科学的根拠に基づいた効率のよいトレーニングが可能です。

さらに、ミット打ちやキックボクシングのレッスンも通常トレーニングと組み合わせて受けることができます。有酸素系の動きで脂肪燃焼を促しながら、日頃のストレス解消にもなる点が人気の理由のひとつです。

友人・家族と通えるグループトレーニング

一人では続けられる自信がない、という方にはグループトレーニング（50分2,500円/人・税込）もあります。友人や家族と一緒に参加し、お互いに競い合いながら励まし合えるスタイルで、運動が苦手な方でも楽しく取り組めるよう工夫されています。

料金体系と通いやすさ

入会金・年会費はいずれも無料で、都度払いのみの仕組みです。回数券や月額契約はなく、自分のペースで通える設計になっています。忙しい方や「まず試してみたい」という方にとって、経済的なリスクが低いのは大きなメリットです。駐車場は5台分確保されており、車でのアクセスも問題ありません。