ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店

奈良市大宮町にある「ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店」は、パーソナルトレーニングに特化したプライベートジムです。ボディメイクからダイエット、パフォーマンス向上まで、個々の目的に合わせた指導を受けられる環境が整っています。

1960年代アメリカンヴィンテージの非日常空間

奈良大宮店の最大の特徴は、その独創的な内装です。1960年代アメリカンヴィンテージをテーマとした空間は、ヴィンテージ家具・絶賛復活工事を手がける「SLOW WORKS」の安田遊氏が丹精込めて製作。トレーニング中も非日常的な感覚に包まれる、一般的なジムとは一線を画す雰囲気です。

スペースは40坪以上を確保しており、3Fと4Fの2フロア構成。3Fは高強度トレーニング専用フロア、4Fはファンクショナルトレーニングスペースとキッズコーナーを併設した設計で、大人から子どもまで幅広く対応できます。

バリエーション豊富なトレーニング内容

提供されるトレーニングは多岐にわたります。TRX®やViPR®といった最先端のファンクショナルツールを使ったメニューに加え、スミスマシン・ダンベル・バーベルを活用したウェイトトレーニング、自体重を使った多関節運動（ファンクショナルトレーニング）、コンディショニング、ヒットトレーニング、キックボクシングなど、目的や体力レベルに応じてプログラムを組み立てます。

ファンクショナルトレーニングは上半身・下半身・体幹の3グループに分けて機能的なエクササイズを実施し、基礎から応用へと段階的に「動けるカラダ」を育てるアプローチが特徴です。マンツーマンのパーソナルだけでなく、グループレッスンにも対応しています。

個性豊かな専属トレーナー陣

奈良大宮店には複数の専属トレーナーが在籍しています。JBBFメンズフィージークの現役コンテスト選手として活動する松井栄二トレーナーは、ボディメイクや食事指導を得意とします。五百倉陽一郎トレーナーはAnimal FlowやCrossFitの経験を活かし、柔軟性・筋力・姿勢改善を専門とします。オーストラリアでテニスコーチとして活動した経験を持つ鎌田梨沙トレーナー、2児を育てながら活動する髙井千裕トレーナー、ベストボディジャパン出場経験を持ち初心者から上級者まで幅広く対応する篠田汰哉トレーナーなど、バックグラウンドの異なるトレーナーが揃っています。

女性・初心者・キッズも通いやすい設計

プライベートジムとしての設計上、特に女性が通いやすい環境を意識しています。4Fのキッズコーナーにより、子ども連れの方や親子でのフィットネスにも対応。運動初心者からアスリートまでを対象とするトレーニング内容で、体力に自信がない方でも安心してスタートできます。

体験レッスンの流れ

初めての方はまず体験レッスン（60分）から始める流れが推奨されています。カウンセリングで目標・悩み・食生活などのライフスタイルをヒアリングしたうえで、担当トレーナーが最適なメニューとプランを提案。体験後にそのまま入会・次回予約も可能です。動きやすい服装とドリンク、タオルを用意して参加できます。料金プランはライフスタイルやトレーニング内容に合わせて複数から選択できます。