健康ステーションNARA

奈良県大和郡山市に本店を構える健康ステーションNARAは、「あなただけのプライベートトレーニング空間」「喫茶店のようなフィットネスジム」というコンセプトを掲げ、奈良県下最大級の会員数を誇るパーソナルジムです。フィットネス業界20年のキャリアを持つトレーナーがプロデュースし、開業から8年で1,800名以上の利用実績を積み上げてきました。

初心者でも通い続けられる「完全個別トレーニング」

在籍会員の約8割がトレーニング未経験からスタートしているのが、健康ステーションNARAの大きな特徴です。一人ひとりの要望・体力レベル・目標をヒアリングしたうえでメニューを組み立てるため、「何から始めればよいかわからない」という方でも無理なく継続できます。ダイエット、筋力アップ、肩こり・腰痛の改善、歪み改善、柔軟性向上、血行促進など、目的は人それぞれ。すべてに個別対応できる体制が整っています。

トレーニングだけでない、カラダのコンディショニング

筋トレやダイエットプログラムに加え、「カラダをケアする」メニューにも力を入れています。資格を保有したトレーナーによるペアストレッチは、慢性的な体の不調を抱える方や「いきなりハードな運動はきつい」と感じる方に向けた入口として好評です。「しなやか美ボディピラティスコース」も展開しており、体幹づくりや姿勢改善を目指す女性を中心に支持されています。

目的別に選べるコース設定

コースは目的に応じて複数用意されており、プライベート会員・ダイエットコース・ストレッチ会員・ピラティス会員など、自分のペースや課題に合わせて選択できます。特筆すべきは料金体系で、一般的なフィットネスクラブとほぼ変わらない月額水準でパーソナルトレーニングを受けられる点です。「会費だけ払ってジムに行かない」悪循環に陥りがちなセルフジムとは異なり、毎回トレーナーと向き合うことで継続率を高める仕組みになっています。

奈良県内4店舗のネットワーク

本店（大和郡山）のほか、香芝支店・JR奈良支店・学園前支店と県内4カ所に展開しており、居住地や職場の近くで通える利便性も強みです。また、法人向けに「健康経営サポート」プランも提供しており、企業の従業員健康管理に活用されています。理研共済会でのセミナー実施や複数のフィットネスメディアへの掲載実績など、地域のフィットネス啓発にも積極的に取り組んでいます。