malulu yoga studio
GALLERY
奈良市西木辻町の静かな一角に佇む「malulu yoga studio（マルルヨガスタジオ）」は、木の温もりと穏やかな木漏れ日に包まれたヨガスタジオです。女性専用の落ち着いた環境のなかで、初心者から経験者まで、それぞれのペースで心身を整えられる場として地元の生徒から支持を集めています。
個性的な4つのレッスンジャンル
このスタジオが他のヨガ教室と一線を画すのは、レッスンのラインナップの幅広さです。
ハンモックを使って身体を空中に吊り下げるエアリアルヨガは、重力から解放されたような浮遊感が大きな魅力。体幹を鍛えながら柔軟性を高める効果が期待でき、独特の気持ちよさはほかのヨガでは得難い体験です。
床ヨガはマットの上で丁寧に身体と向き合うオーソドックスなスタイル。日常の姿勢や動作で生じた身体の歪みを整えることを意識したアプローチで、体の芯からリセットできます。
顔ヨガは、表情筋を意識的に動かすことで美しい笑顔づくりを目指すクラス。身体だけでなく顔全体の筋肉に働きかける、ユニークな視点のプログラムです。
そして特筆すべきが乳がんヨガ。乳がんを経験した方を対象とした専門的なクラスで、一般のフィットネスではなかなか見つからない稀少なプログラムです。同じ経験を持つ仲間と安心して身体を動かせる場として、大切な役割を担っています。
最大4名・少人数制のきめ細かなサポート
グループレッスンは最大4名という少人数制を採用しており、インストラクターが参加者一人ひとりの身体の状態を把握しながら指導にあたります。大人数のクラスでは埋もれがちな個別のケアを、小さなグループだからこそ丁寧に実現しています。
さらに完全マンツーマンのパーソナルレッスンも選択可能。自分だけのペースで取り組みたい方や、特定の悩みに集中して向き合いたい方に適した選択肢です。研究熱心で親身な指導は口コミでも高く評価されており、身体の変化だけでなく心身のバランス改善を実感する生徒も多いといいます。
手ぶらで通える設備と通いやすい立地環境
ヨガマットはスタジオに用意されているため、手ぶらのままレッスンに参加できます。ウォーターサーバーも自由に使用でき、運動後の水分補給も心配ありません。
アクセス面では駐車場3台分を確保しており、無料の駐輪場も完備。車でも自転車でも気軽に立ち寄れる環境が整っています。仕事帰りや買い物のついでに、日常の動線に組み込みやすいのも続けやすさにつながるポイントです。
アクセス
奈良市西木辻町200-27（Hikari Sara Bldg 2F南）。駐車場3台分、無料駐輪場あり。最寄駅までの距離不明。
営業時間
9:30～20:00、定休日：火曜日
店舗詳細
- 個室
- あり
- 対応言語
- 日本語
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