studio Kulah
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奈良・学園前で整体院を営み続けて20年近く。その経験を土台に、ピラティスとヨガの専門スタジオとして開設してすでに10年が経つ「studio Kulah（スタジオクーラ）」。学園前駅から徒歩4分という立地に構えるこのスタジオは、身体の仕組みを深く理解した院長・宇野氏が、「楽に生きる」という哲学のもとで指導を行う場所だ。
整体師だからわかる「身体が変わらない理由」
院長が長年にわたって多くの方の身体を見てきて気づいたのは、「みなさん、少し疲れすぎている」ということ。日本人は真面目すぎるがゆえに、運動においても力みすぎてしまうことが多い。クーラでは、その思い込みをほぐすところから始まる。
身体が変わらない、続かないには必ず原因がある——その前提のもと、スタジオは8つの視点から取り組む。運動が続かない理由の解消、身体が変わらない原因の追究、無理をしないから続く設計、少人数制による個別の目配り、身体の仕組みに基づいた指導、マシンとマット両方の活用、プライベートレッスンによるきめ細かいケア、そして身体だけでなく日常も変わっていく体験。整体師としての臨床知識がそのままカリキュラムに宿っている。
ピラティスとヨガ、どちらも「主役」
多くのスタジオでは片方がメインでもう一方が付属になりがちだが、クーラはその発想を取らない。ピラティスもヨガも、それぞれの本来の価値を持つものとして同等に大切にしており、専門的に学び続けた講師が一つひとつの動きと向き合いながら丁寧に指導する。
どちらを選べばいいか迷う人には、まず気になる方から試してみることを勧める。通ううちに自分に合うものが自然とわかってくるし、そのとき必要なものも少しずつ変わっていく。その変化に合わせてピラティスとヨガを自由に選びながら取り組める柔軟な設計も、クーラならではの特徴だ。
マシンとマット、両軸の指導
クーラではマシンピラティスとマットピラティス、どちらも軸として扱う。マシンは身体のアライメントを整えるのに優れ、マットは日常動作への応用に強い。この両方を組み合わせることで、より本質的な身体の変化を引き出せると考えている。
少人数制・プライベートで「見てもらえる」環境
少人数制の落ち着いた空間というコンセプトのもと、参加者一人ひとりへの目配りを大切にしている。さらにプライベートレッスンも用意されており、自分の身体の状態や目的に合わせた個別の指導を受けることができる。流れ作業ではなく、本質的な指導を求める人に向けた場所として設計されている。
通い続けるうちに「いつの間にか身体が整い、日々が少し軽くなっている」——そんな自然な変化を積み重ねていくことが、studio Kulahが描くゴールだ。
アクセス
学園前駅徒歩4分
店舗詳細
- 対応言語
- 日本語
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