ヘルスケア

地元目線で届ける、日本のローカル情報コラム。グルメ、観光、体験、暮らしの深い情報をお届けします。

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2025.09.06

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名古屋のヘルシーグルメ｜愛知県の食で体を整える

名古屋の健康的な食スポットを特集。味噌カツのヘルシーアレンジから薬膳料理、柳橋中央市場の無農薬野菜まで、愛知県の食で体を内側から整える方法をご紹介します。

名古屋の瞑想・座禅スポット——静かな寺と日本庭園で心を整える

栄や名古屋駅の喧騒からほんの少し離れると、八事山興正寺の五重塔を抱く杜、白鳥庭園や徳川園の池泉回遊式庭園、覚王山日泰寺の静かな境内が広がります。座禅や写経で心を整え、池をめぐって歩き、東山や相生山の都市の森で深呼吸する——名古屋で静けさを求める人のための、座る・歩く・整えるガイドです。

金沢発ヘルスケア習慣｜石川県の健康長寿の秘訣

金沢の人々が実践する健康習慣を取材。湯涌温泉通い、朝の散歩、加賀料理の食養生など、石川県の健康長寿の秘訣を学んで日常に取り入れましょう。

名古屋の湯治ガイド｜あま市のスーパー銭湯で始める愛知県ヘルスケア

あま市のスーパー銭湯で体験する本格的な湯治プログラムをご紹介。泉質別の効能、おすすめの滞在プラン、愛知県の温泉で心身を整える方法を専門家監修でお届けします。

名古屋ウェルネスの旅｜愛知県で叶える心身のリセット

名古屋のウェルネススポットを巡る旅をご提案。あま市のスーパー銭湯の温泉療法から堀川と東山の森の森林浴まで、愛知県で実践する心身リセットプログラムを厳選しました。

金沢のヘルシーグルメ｜石川県の食で体を整える

金沢の健康的な食スポットを特集。加賀料理のヘルシーアレンジから薬膳料理、近江町市場の無農薬野菜まで、石川県の食で体を内側から整える方法をご紹介します。

金沢で心を整える旅——座禅・禅の庭・静寂の寺町めぐり

金沢は世界に禅を広めた鈴木大拙を生んだ街。曹洞宗の修行道場・大乗寺、水鏡の庭で座る鈴木大拙館、卯辰山山麓の「心の道」、梵鐘響く寺町、早朝無料の兼六園——茶屋街のにぎわいから離れ、座禅と庭と静寂で心を整える、金沢のもう一つの旅をご案内します。

金沢ウェルネスの旅｜石川県で叶える心身のリセット

金沢のウェルネススポットを巡る旅をご提案。湯涌温泉の温泉療法から犀川と卯辰山の四季の森林浴まで、石川県で実践する心身リセットプログラムを厳選しました。

仙台発ヘルスケア習慣｜宮城県の健康長寿の秘訣

仙台の人々が実践する健康習慣を取材。秋保温泉通い、朝の散歩、牛タンの食養生など、宮城県の健康長寿の秘訣を学んで日常に取り入れましょう。

金沢の湯治ガイド｜湯涌温泉で始める石川県ヘルスケア

湯涌温泉で体験する本格的な湯治プログラムをご紹介。泉質別の効能、おすすめの滞在プラン、石川県の温泉で心身を整える方法を専門家監修でお届けします。

仙台のヘルシーグルメ｜宮城県の食で体を整える

仙台の健康的な食スポットを特集。牛タンのヘルシーアレンジから薬膳料理、仙台朝市の無農薬野菜まで、宮城県の食で体を内側から整える方法をご紹介します。

仙台で静けさに浸る旅——北山の禅寺と松島・秋保の自然リトリート

けやき並木の賑わいとは別に、仙台には伊達政宗ゆかりの禅の文化と、街を囲む豊かな自然が息づいています。北山五山の禅寺、国宝・瑞巌寺をはじめ松島の名刹、秋保の渓谷を軸に、坐禅や庭園、森歩きでゆっくり心を鎮める「静の旅」を案内します。坐禅会や写経の開催日時・料金は各寺の公式で要確認。

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