SPEXGYM

福井市にある「SPEXGYM（スペックスジム）」は、元プロ競輪選手が直接指導する女性専門のパーソナルトレーニングジムです。競技歴20年以上のトレーナーと栄養士がタッグを組み、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。

元プロ競輪選手によるマンツーマン指導

最大の特徴は、競技歴20年以上の元プロ競輪選手が担う完全マンツーマン指導です。トップアスリートとして培った身体づくりの知識と経験を、一般の女性向けトレーニングに落とし込んでいます。我流フォームで起こりがちな怪我のリスクを最小限に抑えながら、短期間で効果を出すことを重視した指導スタイルが特徴です。肩関節や股関節周りの筋力強化、体幹部の構築など、競技スポーツの基礎にも通じるアプローチで身体の土台を整えます。

栄養士との連携で内側からサポート

トレーニングだけでなく、栄養士によるサポートも受けられる点がSPEXGYMならではの強みです。食事と運動を一体で見直すことで、ダイエットや体力強化の成果をより確実に引き出します。運動習慣と食生活の両輪を専門家がサポートする体制は、一般的なフィットネスクラブにはない独自の価値です。

カウンセリングから始まるオーダーメイドプログラム

入会時のカウンセリングをもとに、利用者一人ひとりの目的・体力レベル・身体の状態に合わせたプログラムを設計します。対応する目標は幅広く、ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・体力強化など多岐にわたります。

多様な利用者に対応

女性専門ジムでありながら、対象は幅広い層をカバーしています。運動未経験の初心者はもちろん、ロードバイクのパフォーマンス向上を目指す愛好者、本格的なトレーニングを求めるジュニアアスリート、腰痛や膝痛を抱えるシニア層まで、それぞれの身体状態と目標に応じたプログラムが用意されています。「ジムは初めて」という方から「競技に活かしたい」という方まで、一つの施設で対応できる間口の広さが特徴です。