MIZUKAMI GYM

福井県福井市にある「MIZUKAMI GYM（ミズカミジム）」は、「痩せる」という結果に徹底的にこだわった完全パーソナルトレーニングジムです。「ただ痩せる」のではなく「美しい身体」を目指すコンセプトのもと、マンツーマントレーニング・食事指導・マシーンエステという3つのアプローチを組み合わせ、美容と健康の両面からボディメイクを支援します。

トレーナー陣の専門性

ジムを率いるのは、パーソナルトレーナー歴約14年の水上修一トレーナー。U-15日本代表やU-17ナショナルトレセン、U-18日本ユース選抜といったジュニア世代の日本代表キャリアを持ち、ガンバ大阪ユース出身の元プロサッカー選手です。その後もザスパ草津（現ザスパクサツ群馬）、アローズ北陸（現カターレ富山）、ツエーゲン金沢とJリーグクラブでプレーした経歴から、正しいフォーム・体幹・筋力バランスを重視した指導が持ち味です。

さらに、エステティシャン資格を持つトレーナーも在籍。運動指導だけでなく美容的な観点からもボディメイクをサポートできる体制が整っており、「シンプルな服がおしゃれに見える、自信の持てる身体」という目標に向けて二つの専門知識が連携します。

3つのアプローチ

マンツーマントレーニング（体幹・ボディメイク）では、専門トレーナーが正しいフォームと負荷を徹底指導します。怪我のリスクを抑えながらトレーニング効果を最大限に引き出すことを重視し、初めてトレーニングに取り組む方にも丁寧なカウンセリングから始めます。

食事指導では、目標・体質・トレーニング内容に合わせてPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）を最適化した具体的な食事プランを提供。「リバウンドしない食事スタイル」と「一生使える食の知識」の習得をサポートすることで、無理な制限ではなく続けられる生活習慣の確立を目指します。

マシーンエステ（オプション）では、主に痩身専門エステサロンで使用されている最新機器「ウルトランスフォーマー」を導入。筋膜リリース・温め・吸引の機能を組み合わせたトリートメントにより、深層筋へのアプローチとボディメイク・フェイシャルケアを実現します。

実際の変化：会員の声

公式サイトには複数の具体的な成果が掲載されています。40代女性のY様は3ヶ月でマイナス14kg・ウエスト-13cmを達成し、産後に体型が戻らず諦めかけていた状況から抜け出したと報告しています。40代男性のK様は外食が多い仕事環境ながら最終的に20kgの減量に成功し、健康診断でも数値改善が確認されました。50代女性のA様は3ヶ月でマイナス17kgを達成しつつ、血圧・血糖値などの健康診断数値がすべて正常値に回復したと語っています。結婚式に向けてボディメイクした30代女性のS様はウエスト・背中・二の腕のラインが変わり、ドレス試着時に驚いたほどの変化を実感したとのことです。

こんな方に向いている

タグに「産後トレーニング」「ジュニアアスリート」が含まれているように、ダイエット目的の女性だけでなく、産後の体型戻しを目指す方や、スポーツパフォーマンス向上を求めるジュニア世代にも対応しています。元日本代表クラスのトレーナーによるフォーム指導と、エステ発想の美的アプローチが組み合わさった福井県内でも珍しいボディメイク専門施設です。