DUPLE for movement
※写真はイメージです。
GALLERY
長崎市竹の久保町に構えるDUPLE for movement（デュプル フォー ムーブメント）は、個別対応のパーソナルトレーニングジムです。「心身ともに健康な生活」を軸に、栄養・運動・休養（睡眠）の三要素をバランスよく整えるアプローチが特徴で、単に体を動かすだけでなく、日常生活全体を底上げする健康サポートを提供しています。
「三要素バランス」を重視したパーソナル指導
多くのジムがトレーニング単体に特化するなか、DUPLE for movementが強調するのは栄養・運動・休養の三位一体です。白米と玄米の栄養的な違いや、タンパク質と睡眠の関係性、疲労軽減に役立つ栄養アプローチなど、科学的根拠に基づいた情報をスタッフが発信・共有しています。「睡眠不足が体重増加に与える影響」のような、トレーニングに隣接した生活習慣の知識も積極的に取り上げており、利用者が自分自身の体を理解しながら取り組める環境を整えています。
可動式フォーミングマシンによる多彩なトレーニング
設備面では、複数の動作パターンに対応できる可動式のGFCコンパクトファンクショナルトレーナーを備えています。このマシン一台でラットプルダウン・シーテッドローイング・ワンハンドローイング・アームカールなど多方向への負荷かけが可能で、コンパクトなスペースながらバリエーション豊富なメニューを組むことができます。
目標・体質に合わせたカスタマイズプログラム
トレーニングは利用者の体力・体質・目標に合わせてカスタマイズされます。痩身・筋力向上・健康維持など目的が異なっていても、個々の状態を見ながらプログラムを組み立てるため、フィットネス初心者から目標が明確な方まで幅広く対応可能です。栄養や睡眠の観点も含めた多角的なアドバイスが受けられる点は、セルフ型のジムにはない強みといえます。
アクセス
赤迫駅から徒歩約10分
RELATED SPOTS
関連するスポット（8件）
NEARBY
周辺のスポット（8件）
