S&C パーソナルトレーニングジム

長崎市内に2施設を構えるS&Cパーソナルトレーニングジムは、整骨院に併設した完全予約制のプライベートジムです。「できるだけお金をかけずに健康的なカラダを」という理念を掲げ、高額になりがちなパーソナルトレーニングを長崎エリア最安値クラスの料金で提供しています。地元メディア（長崎シティFM、長崎新聞「とっとって」、ひるじげドン）にも取り上げられ、市内だけでなく佐世保・諫早・時津・長与・佐賀方面からも通うクライアントがいます。

柔道整復師が指導する安心感

当ジムのトレーナーは柔道整復師の国家資格を保有し、整骨院で日々身体の痛みや不調と向き合っている専門家です。無資格トレーナーによる事故がニュースになる中、解剖学・運動生理学の裏付けを持つ資格者がマンツーマンで指導してくれる点は大きな安心材料といえます。プロ・アマ問わず15年以上のスポーツトレーナー経験を持ち、これまでに1,000名以上のアスリートを指導してきた実績もあります。さらにアスリートフードマイスターの資格も習得しており、栄養面での知識も備えています。

幅広い目標に対応

ダイエット・筋力アップ・生活習慣病予防・健康維持といった一般的な目的はもちろん、サッカー・野球・ゴルフ・バスケットボール・テニスなどの競技者向けスポーツパフォーマンス向上にも対応しています。また、整骨院が同一拠点にあるため、肩こり・腰痛・膝痛の改善やリハビリ、スポーツマッサージ・ストレッチ・骨盤矯正といった身体のメンテナンスもトレーニングと一箇所で完結できます。「トレーニングで追い込んだ身体をそのままケアに回せる」という動線は、整骨院併設ならではの強みです。

料金体系と透明性

最もリーズナブルなコースが3,600円、最上位コースでも5,000円と、パーソナルトレーニングの一般相場（10,800円前後）の半分以下に設定されています。入会金は不要で、自社サプリメントの押し売りも一切なし。初回体験は1,980円（税込）で試すことができます。「やるかやらないかだけ」というシンプルな姿勢が料金体系にも反映されており、継続しやすい価格帯を意識して設計されています。

2施設の概要とアクセス

第1ジム（西山台）は長崎市西山台2-23-18に位置し、敷地内に乗用車2台・バイク駐車可能。第2ジム（小峰町）は長崎市小峰町1-6上田ビル1Fの良整骨院内トレーニングスペースで、軽自動車専用駐車場1台分あり（コインパーキング利用時は領収書持参で全額負担）。いずれも長崎バイパス（川平インター）近くに位置し、市外からのアクセスが良好です。バス利用も可能で、第1ジムへは西山台2丁目バス停から徒歩8分または峠の坂バス停から徒歩5分、第2ジムへは本原1丁目・山里中学校前バス停から徒歩3分です。

設備と営業スタイル

フリーウエイトを中心とした設備を備え、完全予約制のため器具の待ち時間はゼロ。他のクライアントの目を気にせず集中してトレーニングできる完全プライベート空間です（シャワー室はなし）。営業時間は月・火・木・金・土が13:00〜22:00、水曜が12:30〜22:00、日曜9:00〜12:00、祝日9:00〜12:30と、仕事帰りや週末にも利用しやすい時間帯をカバーしています。