ATRAS

福井県鯖江市のパーソナルジム「ATRAS（アトラス）」は、2021年にオープンした女性トレーナー運営の完全予約制ジムです。「正しく、楽しく、美しく」をコンセプトに掲げ、福井市・鯖江市・越前市エリアの女性たちのボディメイクをサポートしています。

女性トレーナーによるマンツーマン指導

ATRASの最大の特徴は、女性トレーナーがすべての指導を担う点です。男性トレーナーへの抵抗感や、他の利用者の目線が気になってジムに踏み出せなかった方にとって、安心して体を動かせる環境が整っています。スタジオは完全貸し切りのマンツーマン制のため、自分のペースでトレーニングに集中できます。

オーダーメイドのトレーニングプログラム

一人ひとりの目的・目標に合わせてトレーニングメニューをゼロから組み立てます。ダイエットや全体的なボディメイクはもちろん、美脚・美尻・くびれづくりといった女性特有の部位へのアプローチも専門的に対応。「いつまでも美しく、かっこよくいたい」という思いを、女性の視点で理解するトレーナーが全力でバックアップします。

カウンセリングと食事アドバイス

トレーニング指導にとどまらず、カウンセリングや食事アドバイスも提供しています。体づくりは運動だけでは完結しないという考えのもと、生活習慣全体を見据えたサポートが受けられます。パーソナル指導を通じて得た知識や習慣は、ジム通いが終わった後の日常生活でも活かし続けられる財産になります。

初心者から経験者まで対応

運動経験がまったくない方でも丁寧なカウンセリングから始まるため、いきなり高強度のメニューを課されることはありません。一方で、すでにトレーニング経験がある方には目標に応じた負荷設定で対応できます。「何から始めればいいかわからない」という段階から相談できるのがパーソナルジムならではの強みです。