PT Body Lab（ピティーボディラボ）

鳥取市にこれほど専門性の高いプライベートスタジオが存在することを、まだ知らない人も多いかもしれない。PT Body Lab（ピティーボディラボ）は、鳥取市初の理学療法士が運営するパーソナルトレーニングジム兼ピラティススタジオだ。医療系国家資格を持つトレーナーが一般の方からスポーツ選手まで幅広く対応し、「なりたい自分」への変化を徹底的にサポートする。

理学療法士が運営するという安心感

在籍するトレーナー全員が医療系国家資格を取得しており、身体の構造を熟知した運動指導のスペシャリストだ。一般的なパーソナルトレーナーと異なり、運動療法の専門知識に基づいた指導が受けられる点が最大の特徴。スポーツトレーナーとしての実績も豊富で、身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを組んでくれる。

3つのコースで多様なニーズに対応

ボディメイクコースは、ダイエットや筋トレを始めたい方、バルクアップを目指す方が対象。パーソナルトレーニングを通じて、個々の悩みに合わせたプログラムで理想の体型にアプローチする。

ピラティスコースでは、インナーマッスルを鍛え、柔軟性の向上や姿勢・身体の使い方の改善を目指す。特筆すべきは「1回のレッスンで身体の変化を感じられる」という点で、ピラティスマシンも完備した専用ルームで質の高い指導が受けられる。マンツーマンのプライベートレッスンのほか、グループレッスンも定期的に開催されており、通いやすい形を選べる。

スポーツコンディショニングコースは、競技者向けに特化した内容で、各競技の特性に応じた運動処方・施術・セルフケア・生活指導をセットで提供。ケガから競技へ復帰するリハビリサポートから、パフォーマンス向上まで、医療系資格を持つトレーナーならではのアプローチが可能だ。

完全個室で集中できるプライベート空間

スタジオは完全予約制で、各部屋が完全に仕切られているため、他の利用者の目を気にせずトレーニングに集中できる。トレーニングルーム、ピラティスマシン完備の部屋、施術ルームと目的に応じた空間が用意されており、フィットネスジムの「にぎやかな雰囲気が苦手」という方や、丁寧な指導を求める方に特に向いている。

実際の利用者が残した変化の記録

公式サイトに掲載されたお客様の声は、数字とともに具体的な変化を伝えている。40代男性が32回のボディメイクコースでマイナス14kgを達成、30代男性も24回でマイナス9kgを記録。70代男性は体脂肪が減り血圧低下にもつながったと報告しており、年齢を問わず通えるスタジオであることがわかる。30代女性からは「姿勢・肩こり・ボディライン改善」との声もあり、ダイエット目的以外でも効果を実感している利用者が多い。男女・年齢を問わず、様々な目標を持つ方が通い続けられる環境が整っている。