FORWARD

米子市に構えるパーソナルトレーニングジム「FORWARD」は、「一人ひとりに合わせた科学的サポート」を軸に、担当トレーナーがマンツーマンで理想の身体づくりを後押しする施設だ。一般的なフィットネスジムのように各自が黙々とマシンをこなすスタイルとは一線を画し、専属トレーナーが目標・体質・生活習慣を丁寧にヒアリングしたうえでプログラムをゼロから設計する。

専属トレーナー・天野史弥氏の資格と指導スタイル

ジムを率いるのは天野史弥トレーナー。保有資格はNESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー）、NESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト、BFRトレーナー、そして日本フットウェア技術協会スポーツシューフィッターと、国際・国内を問わず幅広い専門資格を持つ。単に筋力向上やダイエットを指導するだけでなく、運動パフォーマンスや足元のフィッティングまで視野に入れた多角的なアプローチが可能な点が特徴だ。科学的根拠に基づいてプログラムを組み立て、身体評価→目標設定→トレーニング内容の提案という流れで、各利用者に完全オーダーメイドのメニューを提供する。

山陰初導入の痩身マシン「MAGFORCE」

FORWARDの最大の差別化ポイントが、山陰地方で初めて導入された痩身マシン「MAGFORCE」だ。高密度焦点式電磁波を用いており、従来のEMSでは届かなかった皮下7cmの深部筋肉層にまで直接アプローチできる。1セッション（30分）で約5万回相当の筋収縮を引き起こし、通常トレーニングでは難しい深層筋を効率的に刺激する。

さらに注目すべきは作用機序で、筋組織を極度の深収縮状態に保つことで脂肪細胞のアポトーシス（細胞死）を誘発し、脂肪細胞そのものを減少させる。単に脂肪を「燃やす」だけでなく、細胞レベルで脂肪細胞数を削減するという点で従来の痩身アプローチとは異なる。筋肉量を増やしながら同時に脂肪を燃焼させるトレーニング痩身コースとして提供されているほか、MAGFORCEのみの単体利用も可能だ。

コース・料金の構成

料金体系は複数のプランが用意されている。入会前に気軽に試せるお試しトレーニングは3回目まで1回あたり3,300円で受講でき、効果を体感してから本格入会を検討できる。本格的に通う場合は回数券やライフプランニングコースが選択肢となり、目標や来店頻度に応じて最適なプランを提案してもらえる（詳細は店頭または問い合わせにて確認）。

無料カウンセリングの3ステップ

初回は無料カウンセリングからスタートし、手ぶらで気軽に来店できる。流れは以下の3ステップだ。

1. 専用シートの記入 — 来店の目的や身体の悩みをアンケート形式で整理する 2. 体組成計による身体測定 — 体重・体脂肪率・基礎代謝・部位ごとの筋肉量など、現在の身体状態を詳細に把握する 3. カウンセリング — 測定データをもとに、今後の食生活や自宅でできるトレーニング法までアドバイスを受ける

カウンセリング後にそのまま入会手続きを行えば即日利用が開始できる。「まず数値で自分の身体を知ってから始めたい」という方にも入りやすい設計になっている。

こんな人に向いているジム

国際資格を持つトレーナーによる個別指導と、深部筋・脂肪細胞へのアプローチが可能なMAGFORCEを組み合わせることで、「なかなか結果が出ない」「どのトレーニングが自分に合うかわからない」という悩みを抱える人に特に適している。パーソナルトレーニングのみ・MAGFORCEのみ・両方の組み合わせと、利用スタイルを柔軟に選べるため、目的や予算に応じてカスタマイズしやすいのも魅力だ。