ケアジムGENKI

鳥取市にある「ケアジムGENKI」は、整体院とパーソナルジムを一体化させた、ありそうでなかったボディケア施設です。「病院や整体に行っても元に戻る」「ジムに通っても続かなかった」というループを断ち切るために、まず整体で身体を診て、そこから一人ひとりに合う運動を処方するという順序が特徴的です。

整体で診てから、プログラムを処方する

一般的なジムでは、入会後すぐにマシンやメニューの案内が始まります。GENKIでは逆です。トレーナーが整体師としてまず利用者の身体の状態を診察し、どこに問題があるか、どんな動きが適切かを確認した上でトレーニングメニューを組みます。この「整体で診る→プログラムを処方する」という流れが、既製品のメニューではなく完全な個別対応を可能にしています。肩こりや腰痛・膝痛の改善から、競技パフォーマンス向上・運動不足の解消・体力づくりまで、目的に応じて内容が変わります。

代表・牧先生の経歴とバックグラウンド

代表の牧先生は、大阪体育大学体育学部のバイオメカニクス研究室出身。財団法人日本体育施設協会のトレーニング指導士、財団法人日本陸上競技協会のC級指導員の資格を持ち、ハイパーストレッチ・トレーナー養成部でも学んでいます。その後、独自の初動負荷理論で知られるワールドウィングで指導員・研究開発室のメンバーとして活動した経歴を持ちます。自身の競技経験は110mハードルと剣道。スポーツ科学の理論と現場での指導実績の両方を備えたトレーナーが専属でサポートするのがGENKIの強みです。

通っている方たちの声

実際に通う利用者は幅広く、30代から80代まで在籍しています。50代女性（肩こり・運動不足）からは「一人ひとりの体力や身体の状態に合わせてきめ細かくメニューを組んでもらえる。週1回のケアで体調が良くなった」という声が届いています。80代女性（腰が曲がって動きにくい）は「運動とマッサージで身体が伸びて楽になる。行けない週があると身体の動きが違うと感じる」と話し、通うこと自体が楽しみになっているといいます。30代女性は半年間悩んでいた膝の痛みが、通い始めてから改善し「足をかばいながら歩いていたのが嘘みたいだった」と振り返っています。

「まずは相談だけ」でも歓迎

GENKIでは、いきなり入会やトレーニング開始を求めません。「私の場合はどうすればいいか」という相談だけでも受け付けており、電話（0857-53-7325）とLINEの両方で問い合わせられます。無理なメニューを押しつけず、身体の状態を確認しながら進めるスタイルは、過去にジムが続かなかった経験がある方や、痛みや不安を抱えたまま運動に踏み出せていない方に特に向いています。