No Limit（ノーリミット）

米子市のパーソナルジム「No Limit（ノーリミット）」は、「限界を、越えていく」というメッセージを掲げ、短期的なダイエットではなく長期的なカラダづくりに真剣に向き合う施設だ。急いで結果を出そうとするのではなく、健康的なペースで理想の自分に近づくことを一貫した方針に据えている。

焦らない・リバウンドしないための長期主義

多くのダイエット法が抱える課題は、短期間で体重を落とそうとするあまり身体への負担が増し、結果としてリバウンドを招く点にある。No Limitはその逆を行く。「短期的な減量はリバウンドしやすく、カラダへの負担も大きい」という認識のもと、継続可能なペースでの体質改善を重視する。気長に、着実に変わっていくことを施設全体のコンセプトに据えており、モチベーション維持のためにトレーナーが全力で一人ひとりに寄り添うスタイルを徹底している。

プロトレーナーによる完全マンツーマン指導とオーダーメイドカリキュラム

トレーニングは実績あるプロトレーナーが一対一で担当する。各会員の状態を踏まえて個別のカリキュラムを作成するため、画一的なメニューではなくその人専用のプログラムが受けられる。希望者には食事指導にも対応しており、トレーニング内容と日常の食生活を組み合わせた総合的なサポートが可能だ。

糖質制限なし・ペアトレーニングで続けやすい工夫

No Limitの特徴のひとつが、糖質制限を強制しない点だ。好きなものを食べながらトレーニングを進められるため、食事ストレスを抑えながら長期間継続しやすい環境が整っている。

また、「パーソナルトレーニングは費用が高い」というイメージを持つ方に向けてペアトレーニングサービスも用意されている。友人や家族と一緒に通うことで互いに刺激し合いながら取り組める点は、長期継続の後押しになるだろう。パーソナルジムならではのプライベートな空間は、他の利用者の目を気にせず自分のペースで運動したい人にとっても魅力的な環境だ。

コースと料金

コースは月4回・月6回・ダイエット3か月コースの3種類。3か月コースの料金は個人で79,200円・117,900円（税込）、ペアの場合は1人あたり59,400円・89,100円（税込）が目安となる。初回のみ入会金22,000円（税込）が別途必要だ。

実際に6か月間・36回のパーソナルトレーニングと食事管理を組み合わせた会員が見た目に大きな変化を実感したBefore/After事例も公開されており、長期的アプローチの効果が具体的な形で示されている。