KiRAN

福井市大和田エリアに位置するパーソナルトレーニングスタジオ「KiRAN（きらん）」は、古代インドのサンスクリット語で「光の輝き」を意味する名称を掲げ、運動を通じて訪れる人の人生が輝くことをテーマに掲げたスタジオです。完全紹介制・完全予約制という特殊なスタイルを採用しており、既存会員からの紹介がなければ入会できない、福井市でも異色の存在感を持つ施設です。

完全紹介制が生む、プライベートな空間

KiRANの最大の特徴は、完全紹介制・完全予約制であること。一般のフィットネスジムのように飛び込みで利用することはできず、すでに通っている会員からの紹介が入会の条件となります。この仕組みによって、スタジオ内は常に顔見知り同士の空気が保たれ、見知らぬ人の目が気にならない環境が自然に生まれています。店舗は2階にあり、駐車場は建物の裏手に5台分用意されているため、車で訪れた際も人目につきにくい導線が確保されています。人気エリアに立地しながらも「隠れ家的」と表現されるのは、こうした設計と運営方針の組み合わせによるものです。

有資格トレーナーによる個別対応

トレーニングも食事指導も、有資格を持つトレーナーが担当します。あおい店長、髙橋トレーナー、みほトレーナー、はるなトレーナーが在籍しており、それぞれが専門的な知識をもとに個々の悩みや目標に合わせた指導を行います。「体重を減らしたい」「体脂肪率を改善したい」「くびれを作りたい」「下半身太りを何とかしたい」「メタボと診断された」といった幅広いニーズに対応できるのも、属人的な感覚ではなく資格に裏打ちされた知識があってこそです。

リバウンドしにくい体質改善を目指すアプローチ

KiRANのパーソナルトレーニングが重視するのは、単に体重を落とすことではなく、体質そのものを変えることです。過去に自己流ダイエットやジム通いで思うような結果が出なかった方でも、個別設計のトレーニングによって効果を実感できることを目指しています。毎回のトレーニング時には、InBody（インボディ）高精度体組成計を使って効果測定を実施。測定結果をもとにカウンセリングを行い、次のトレーニング内容や食事指導に反映させることで、より効率的なボディメイクを進めていきます。

ジュニアアスリートへの専門プログラム

大人向けのダイエット・ボディメイクに加え、小学生から高校生を対象としたジュニアアスリートトレーニングも提供しています。「運動神経がいい」「センスがある」という評価は生まれ持った才能だと思われがちですが、KiRANはすべての子どもが身体を動かす能力の素地を持っていると考え、適切な指導によってその能力を引き出すことを目的としています。競技パフォーマンスの向上だけでなく、身体の使い方そのものを学ぶ場として機能しています。

ファスティングとコラーゲンマシンで多角的にサポート

トレーニング以外のアプローチとして、ファスティング（断食）の指導も行っています。食事面からも体質改善に取り組みたい方に向けた選択肢として位置づけられており、トレーニングと組み合わせることで相乗効果が期待できます。また、コラーゲンマシンも設備として導入されており、ボディメイクを多角的にサポートする環境が整っています。