FORH
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札幌円山エリアに位置するFORH（フォーエイチ）は、スポーツ医学のエビデンスを軸に据えたパーソナルトレーニング・コンディショニングジムです。「トップアスリートが受けるサービスを老若男女問わず手軽に」という思想のもと、プロアスリートを支える医科学的アプローチを一般の方にも提供しています。
米国最高位資格を持つトレーナーによる個別対応
在籍トレーナーはNASM-PES（全米スポーツ医学アカデミー・パフォーマンス向上スペシャリスト）およびNSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー）という米国最高位の資格を保有しています。これらは世界中のプロアスリートのサポートに用いられる資格体系であり、単なる筋トレ指導にとどまらず、体の機能評価・動作分析に基づいた科学的アプローチが強みです。
「根本原因」を探るコンディショニングメソッド
FORHが重視するのは、痛みや不調の表面的な症状ではなく根本原因へのアプローチです。実際の事例として、膝の手術後に10年間リハビリを続けても膝の曲がりが改善しなかった会員が、FORHで評価を受けたところ問題の原因は膝ではなく股関節の動きにあると判明。股関節のコンディショニングトレーニングを実施することで太ももの張りが改善し、連動して膝がスムーズに動くようになったといいます。「リハビリよりも楽しく通い続けられる」という感想が示すように、医学的な正確さと継続しやすさの両立を目指しています。
フルオーダーメイドのプログラム設計
ブランドメッセージ「それぞれの100年に、それぞれのコンディショニングを」が体現するように、初回は体の状態を徹底分析し、その人のなりたい姿から逆算したフルオーダーメイドのメニューを設計します。パーソナルトレーニング・コンディショニング・栄養指導を組み合わせた総合的なサポートを受けられるほか、定期的に体の状態を確認する「ファンクショナルドック」サービスも用意されています。
対応できる悩みの幅広さ
姿勢改善・腰痛解消・肩こり軽減・膝の可動域改善など、整形外科的な悩みから体力向上まで幅広い目的に対応しています。来館できない日はスマートフォンを使ったオンライントレーニングも利用可能で、出張中や自宅でもプログラムを継続できる環境が整っています。週1回のコンディショニングを習慣化して日常生活の質が上がったという会員の声が示すように、単発の結果より「生涯のウェルビーイング」を長期的に支える姿勢が同ジムの根幹にあります。
アクセス
札幌市中央区南2条西23丁目1-1 テイストビル2階。最寄駅・徒歩分は不明
営業時間
平日 9:00-21:00、土祝 9:00-18:00、昼休み 12:00-13:00、定休日 日曜日
料金目安
体験 2,980円（税込）、入会金 通常33,000円（キャンペーン中は16,500円・6ヶ月継続必要）。月会費その他は記載なし
店舗詳細
- 対応言語
- 日本語
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