EIGHTBASE 円山店
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札幌・円山エリアで40代以上の運動初心者を中心に支持を集めるパーソナルジム「EIGHTBASE（エイトベース）」。完全個室・予約制という環境のもと、AI姿勢分析から整体・食事指導まで一体となったトータルサポートを提供し、Googleマップでは★5の高評価を獲得している。
いきなりトレーニングをしない、丁寧な姿勢チェックからスタート
エイトベース最大の特徴は、初回から筋トレを押しつけない点だ。まずプロトレーナーによる姿勢チェックと詳細なカウンセリングを行い、体の動きや状態を正確に把握する。さらに東大発ベンチャーが開発した最新AI姿勢分析システムを使い、体の歪みを前後・左右の数値で可視化。歩き方の傾向や将来なり得る姿勢まで推定し、個々の課題を明確にしてから、一人ひとりに合ったカスタマイズメニューを作成する。この姿勢分析は1ヶ月ごとに継続的に実施されるため、トレーニングの成果を数値で実感しながら通い続けられる。
ペアストレッチ→トレーニング→整体の3ステップ構成
セッションは「ペアストレッチ→トレーニング→整体」という独自の3ステップで構成されている。まず固まった筋肉をペアストレッチで十分に伸ばしてトレーニング効果を高め、怪我を予防。次に正しい動きを身につけるトレーニングを行い、最後に整体で全身の血流を促進してリラックスと疲労回復を促す。整体やマッサージでは根本解決しなかった腰痛・肩こり・関節痛への対応も、この流れの中で取り組む。
糖質制限なし・3食しっかり食べる食事指導
ダイエット支援においても独自のアプローチをとる。糖質制限や無理な食事制限は行わず、3食しっかり食べることを前提にした食事指導が基本方針だ。栄養学・解剖学を学んだプロトレーナーが普段の食習慣をヒアリングし、食事内容だけでなく生活リズムへのアドバイスまでトータルにカバーする。希望者には無料で食事指導が受けられる点も、継続のしやすさにつながっている。
40代〜70代、お医者様もプロスポーツ選手も通う実績
顧客層は女性8割・男性2割で、年代では50代が最も多く、70代も在籍している。お医者様やプロスポーツ選手を含む多彩な層から信頼を得ており、トータル5000セッション以上の実績を積み重ねてきた。代表の八田氏は登録者1万人以上の健康系YouTubeチャンネルにも出演し、専門知識を発信している。
完全個室で、子連れ利用にも対応
スタジオは完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる心配がない。「他人の目が気になって一般ジムは続かなかった」という方にとって、これは大きなハードルを下げる環境だ。またお子様連れでの来店にも対応しており、子育て中の世代も通いやすい。月額コースは使わなかった分を翌月に繰り越せる仕組みで、入会前にはお試し3回券も用意されている。円山公園駅5番出口から徒歩4分、駐車場も完備している。
アクセス
円山公園駅 5番出口 徒歩4分
営業時間
10:00〜20:00 休業日：木曜日・年末年始・お盆
料金目安
無料体験あり
店舗詳細
- 個室
- あり
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