As I am+++（アズアイアムスリープラス）

鹿児島市西田に構える「As I am+++（アズアイアムスリープラス）」は、「あるがままの自分」をテーマに掲げるヨガアカデミーです。単なるフィットネス施設にとどまらず、エアリアルヨガ・ピラティス・リハビリヨガ・瞑想・ダンス・講師養成まで、鹿児島屈指の多彩なクラスラインナップで、初心者から本格派、健康上の悩みを抱える方まで幅広く受け入れています。

ハンモックで宙に浮く、エアリアルヨガ

NYで生まれ、モデルや著名人の間で広まったエアリアルヨガは、天井から吊るされたハンモックを使うユニークなプログラムです。重力を味方につけることで逆転のポーズが容易になり、体幹強化・身体の歪み矯正・深いリラックスが同時に得られます。通常のマットヨガとは異なる「宙に浮く感覚」は、初めての方でも少人数制のクラスで安心して体験できます。

初心者から上級者まで、鹿児島一の多彩なクラス

同スタジオが「鹿児島№１」と称するのは、クラスの種類の豊富さです。ヨガの基本から応用まで段階的に学べるクラスに加え、身体の深層筋にアプローチして美しい姿勢を引き出すピラティス、音楽に合わせて楽しみながら体を動かすダンスクラスも用意されています。目的・体力・ライフスタイルに合わせてクラスを選べる環境は、長く通い続けるための大きな理由になります。マンツーマンレッスンにも対応しているため、特定の悩みに集中して取り組みたい方にも向いています。

医学的知見に基づくリハビリヨガ

ヨガは健康な人だけのものではない——そのスタンスを体現するのがリハビリヨガのクラスです。がん・病気・術後でリハビリを必要とする方、女性ホルモンに関する悩みを持つ方、妊活中の方を対象に、リハビリヨガスペシャリストが医学的知識に基づいた安全なプログラムを提供します。身体的制約のある状態でもヨガにアクセスできる場を設けている点は、このスタジオが持つ社会的な役割のひとつです。

瞑想とマインドフルネスの実践

GoogleやYahoo!、P&Gといったグローバル企業が導入していることでも知られるマインドフルネス瞑想も、同スタジオの主要プログラムのひとつです。集中力・能力の向上やストレス軽減、認知症予防などの効果が期待されるこのメソッドを、初心者が取り組みやすい形で提供しています。マントラ（真言）を組み合わせた瞑想クラスも展開しており、精神面からの変化を求める方にも対応します。

国際資格を持つ講師の育成拠点

指導者を目指す方に向けて、世界基準の国際資格「全米ヨガアライアンスRYT200」認定スクールとしての機能も持ちます。これまでに60名以上の卒業生を輩出し、その多くが鹿児島を代表するヨガ講師として活躍しています。受講者として通い始め、将来は講師として独立・活動したいという方にとっても、キャリアパスが見通せる環境が整っています。2026年の無料説明会も開催予定で、まずは話を聞くだけという入口も用意されています。