ヨガ&ダイエットサロン Kurma

鹿児島市星ヶ峯に構える「ヨガ＆ダイエットサロン Kurma（クールマ）」は、国家資格である理学療法士とヨガベーシックインストラクターの両資格を持つ講師が運営する、女性専門のヨガ＆ダイエットサロンです。単なる運動指導にとどまらず、医療系国家資格者ならではの視点で身体の内側から変わることを目指す、鹿児島では珍しい専門性の高いサロンです。

3ヶ月で結果を出すパーソナルダイエットコース

クールマの看板メニューが、インストラクターによる3ヶ月間のマンツーマンサポートで「マイナス5kg・ウエストマイナス10cm」を目標とするパーソナルダイエットコースです。ダイエットの悩みや理想のスタイルをヒアリングしたうえで個人ごとのプログラムを設計するオーダーメイド方式で、リバウンドしない痩せ方を徹底指導します。初回体験＆カウンセリングは通常¥14,800のところ毎月3名様限定で無料キャンペーンを実施しており、まず試してみやすい入口が用意されています。

スタンダードヨガとマタニティヨガ

ダイエット目的以外の方向けには、スタンダードヨガとマタニティヨガの2クラスを用意しています。いずれも1回¥2,000（初回¥1,000）で受講でき、入会金・年会費は一切かかりません。マタニティヨガは妊娠中の身体への配慮が行き届いたプログラムで、産後の体型戻しに取り組む方にも対応しています。継続の目安は週1回からでよく、3ヶ月間続けることで身体の内側からの変化を実感できるとされています。

少人数制・女性限定のきめ細かい指導

ヨガクラスは最大6人の少人数制を採用しており、1人ひとりのペースに合わせた指導が受けられます。「身体が硬い」「運動が苦手」という初心者でも、できる範囲のアーサナ（ポーズ）から無理なくスタートできる環境です。またクラスはすべて女性限定で、見知らぬ男性の目を気にせずリラックスして参加できます。

子連れで通える、自宅開放のアットホームな空間

講師自身が3児の母であることから、子育て中のママが通いやすい環境づくりを特に大切にしています。サロンは講師の自宅を開放したアットホームな空間で、お子様連れでの参加が可能です。仕事・家事・育児で自分のメンテナンスが後回しになりがちな女性が気兼ねなく立ち寄れる場所として、地域に根ざした運営をしています。

身体の不調改善にも対応

腰痛・肩こり・首痛・膝痛・不良姿勢・猫背など、身体に不調を抱えた状態でも参加できます。程度に応じて軽減法を取り入れながら個別にアプローチするため、痛みや不調がある方も安心して相談できます。生活習慣病の予防や、ヨガによるストレス軽減にも対応しており、身体と心の両面からのサポートが強みです。理学療法士としての専門知識をもとにした個別カウンセリングも希望者に提供されています。

メディアでも注目される実績

YouTube登録者数230万人超えの人気チャンネル「マッスルウォッチング」とのコラボ動画は再生回数14万回超えを達成。鹿児島のテレビ番組KKB「ぷらナビ+」の「ママコミ」コーナーでも紹介されており、地域内外で注目を集めているサロンです。アクセスはJR広木駅から車で6分、タイヨー星ヶ峯店から車で3分が目安です。