warabi pilates

鹿児島市内に2店舗を構える「warabi PILATES（わらびピラティス）」は、理学療法士・作業療法士という医療系国家資格保持者が監修・指導するパーソナルスタジオです。スタジオのコンセプトは「毎日頑張るわたしへ、ひとときの余白を。」——医学的根拠に基づいたレッスンで身体の不調を根本から整えながら、日々をもっとらくに過ごせる身体づくりを目指しています。

2店舗それぞれの専門性

下荒田店は、マットピラティスとプロップス（道具）ピラティスに整体を掛け合わせたスタイルが特徴です。県内でも数少ない形式とのことで、じっくり自分の身体と向き合いながら、自宅でも再現できる動きを習得したい方に向いています。

笹貫駅前店は2026年1月21日にオープンしたマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーなどのマシンを使うことで、体力に自信がない方でも効率的にインナーマッスルを鍛えられるのが強みで、下荒田店と同様に整体も受けられます。

完全オーダーメイドのマンツーマン指導

両店舗に共通するのが、完全個室でのマンツーマンレッスンです。初回は姿勢写真の撮影と詳細な問診を実施し、一人ひとりの骨格やクセを把握した上でプログラムを構築します。猫背・反り腰といった姿勢の問題から、慢性的な腰痛・肩こり・膝の痛みまで、原因に応じたアプローチを取るのが医療系資格者ならではの視点です。初回体験での姿勢改善率は95%という実績も報告されています。

日常生活まで続くサポート

レッスンはスタジオ内で完結せず、毎回のセッションで自宅で実践できる動きの指導が行われます。さらに24時間対応のLINEサポートにより、レッスン外の日常生活でのセルフケアや疑問にも応じてもらえる体制が整っています。

こんな方に向いている

運動初心者や高齢の方、産後の骨盤ケアを希望する方など、「激しい運動は難しいが身体をきちんと整えたい」という層が主な利用者層です。完全個室のプライベート空間にBGMやアロマを取り入れた環境で、周囲の目を気にせず自分のペースで取り組めることも支持される理由のひとつです。なお、現在は既存会員の予約枠を優先するため新規体験の受付を制限しており、公式LINEからのキャンセル待ち登録が案内されています。