Ailes YOGA

滋賀県野洲市の野洲駅近くに構えるAiles YOGA（ヨガスクール・エール）は、2022年1月に誕生した少人数制ヨガスタジオです。入会金なし・初回体験1,500円という気軽な入口から、通いやすい回数券制度まで、「ヨガを続けたい人」の事情に寄り添った設計が特徴です。

1〜10名の少人数制が生む、丁寧な指導

1レッスンあたりの定員を最大10名に限定しているため、広いスタジオをゆったりと使いながらインストラクターの目が全員に届きます。「体が硬くて不安」「ポーズについていけるか心配」という初心者でも、一人ひとりの身体の状態に合わせたポーズ調整を受けられるのが強みです。レッスン時間は70分（2023年1月に60分から延長）で、最後には深いリラクゼーションの時間も設けられています。

目的別に選べる3つのプログラム

エールが用意する主なレッスンは、悩みや目標に合わせて選べる内容になっています。

姿勢が整う肩こり改善ヨガは、肩回り・背中・肩甲骨周辺を重点的に動かし、肩こりの原因となる姿勢そのものを改善していくアプローチです。痛みをその場で和らげるだけでなく、肩こりを引き起こしにくい身体づくりを目指します。

健康な心と体を作る腸活ヨガは、お腹周りの筋肉や股関節の動き、丁寧な呼吸を通じて腸を活性化させるレッスンです。「腸が変わると身体が変わる」という考えのもと、全身の健康を内側からサポートします。

足裏から整う健脚ヨガは、身体の土台となる足裏を整えることを起点に、肩こりや腰痛の予防、姿勢改善、ヒップアップや美脚といったスタイルアップまでを一連の流れで目指します。

常温ヨガで無理のない環境

レッスンはすべて常温（日常生活と同じ温度・湿度）で行われます。ホットヨガのような特殊な環境に身体を慣らす必要がないため、体調を問わず安定して通いやすいのがポイントです。

料金体系：ドロップインから回数券まで

| 種別 | 料金 | 備考 | |---|---|---| | 体験チケット | 1,500円 | 1人1回限定 | | ドロップイン | 2,000円 | 都度利用 | | 回数券4回 | 7,000円（1回1,750円） | 有効期限3か月 | | 回数券8回 | 13,000円（1回1,625円） | 有効期限6か月 |

回数券は友人や家族と共有して使うことも可能で、二人で来た場合はその分のスタンプが押される仕組みです。月謝制ではないので、スケジュールが不規則な方にも向いています。

服装・道具は最小限でOK

専用のヨガウェアは不要で、動きやすい格好であれば普段着でも参加できます。持参するのはタオル・飲み物・ヨガマットの3点。ヨガマットは有料レンタルも用意されているため、初回から手ぶら感覚で試せます。

アクセスと予約

野洲駅北口から線路沿いに守山方面へ徒歩約6分（500m）。駐車場も完備しているため、守山・近江八幡方面から車でアクセスする方にも対応しています。レッスン予約はウェブサイトから24時間受付のほか、電話・メール・LINEでも対応。ネット予約が不慣れな方も気軽に問い合わせできる体制が整っています。