ヘルスケア

地元目線で届ける、日本のローカル情報コラム。グルメ、観光、体験、暮らしの深い情報をお届けします。

ヘルスケア「岡山県」7件のコラム

倉敷の四季を健やかに過ごす｜白壁の町で見つける、心身のリセット

江戸情緒が残る倉敷の町並みを歩きながら、健康的なライフスタイルを実践してみませんか。季節ごとの過ごし方から、地元で利用できるヘルスケア施設まで、倉敷らしい健康習慣をご紹介します。

岡山の人々が実践する健康習慣を取材。湯郷温泉通い、朝の散歩、デミカツ丼の食養生など、岡山県の健康長寿の秘訣を学んで日常に取り入れましょう。

池田家が城下に残した名園・後楽園と禅寺・曹源寺、藩政期の山林だった操山——岡山は「座って心を鎮める」場所が一つの町にそろう稀有な土地です。国際的に知られる禅道場の静寂、早朝の庭園での静観、里山の岩に腰かける内省、吉備路の五重塔と雪舟の寺まで、岡山と近郊の静けさをめぐります。

岡山の健康的な食スポットを特集。デミカツ丼のヘルシーアレンジから薬膳料理、岡山中央卸売市場の無農薬野菜まで、岡山県の食で体を内側から整える方法をご紹介します。

岡山のウェルネススポットを巡る旅をご提案。湯郷温泉の温泉療法から旭川と操山の穏やかな丘陵の森林浴まで、岡山県で実践する心身リセットプログラムを厳選しました。

湯郷温泉で体験する本格的な湯治プログラムをご紹介。泉質別の効能、おすすめの滞在プラン、岡山県の温泉で心身を整える方法を専門家監修でお届けします。

信濃川のにぎわいから少し離れれば、新潟には静けさと内省の旅があります。清貧を生きた禅僧・良寛が二十年を過ごした五合庵、杉並木の参道が美しい曹洞宗の古刹・慈光寺、田中泰阿弥の庭、弥彦の鎮守の杜、白鳥舞う瓢湖や福島潟——座禅と庭と水辺で心を整える、新潟のもう一つの旅をご案内します。