TRUNK BODY

体幹を鍛えることが、すべてのスポーツパフォーマンスの土台になる。佐賀市若宮にある「TRUNK BODY」は、そのシンプルな信念を軸に、ジュニアアスリートの育成から大人のダイエットまで幅広く対応するスポーツ教室です。トップアスリートも実践する体幹トレーニングを中心に、インナーマッスルとバランス感覚を高めることで、競技の垣根を超えた身体づくりをサポートします。

ジュニア期に「正しい体の使い方」を身につける

TRUNK BODYの最大の特徴は、小学生・中学生・高校生のジュニアアスリート育成に力を入れている点です。身体が著しく発達するこの時期に、基礎となる正しい体の動かし方を習得できるかどうかが、その後のスポーツ人生を大きく左右します。部活でスポーツに取り組む若い世代が多く利用しており、各競技のパフォーマンスアップを目指すジュニアトレーニングコースが中心的なプログラムとなっています。

生徒たちがチームを組んで大会（岸川勝也杯）に出場した実績もあり、日常のトレーニングが実戦の場につながる環境が整っています。また毎年恒例のクリスマス抽選会など、生徒同士の交流を深めるイベントも開催しており、教室としてのコミュニティ性も大切にしています。

競技に応じた体幹プログラム

提供するプログラムは特定の競技に限定されません。野球やテニスといった競技別の体幹トレーニングメニューも用意されており、それぞれの動作特性に合わせたアプローチが可能です。テニス編では体幹の捻り（腹斜筋群）など、競技動作に直結する部位を重点的に鍛えるプログラムが紹介されています。

怪我防止とコンディショニング

競技レベルの向上だけでなく、怪我をしない身体づくりもTRUNK BODYが重視するテーマです。部活動中の怪我を防ぎたいアスリートや保護者に向けたコンディショニング指導を行い、身体の使い方を根本から見直すことで慢性的な不調の予防にも取り組みます。

ダイエット目的にも対応

体幹トレーニングは脂肪燃焼しやすい身体づくりにも有効です。スポーツ競技者以外でも、ダイエットを目的とした一般の方が利用できるトレーニングメニューも用意されています。

出張トレーニングと料金体系

学校や地域のチームスポーツ向けに、出張トレーニング（部活指導）も実施しています。施設に来館する形だけでなく、現場に赴いてチーム全体に怪我をしない身体づくりを指導するスタイルは、部活動の顧問や指導者にとって活用しやすい選択肢です。

料金体系は、定期的に通いやすい月会費制のメンバー料金と、都合に合わせて利用できるビジター料金の2種類が用意されています。継続して体幹を鍛えたい方にも、まず試してみたい方にも対応できる柔軟な設定となっています。