ナチュラルボディメイク

佐賀市水ケ江にある「ナチュラルボディメイク」は、ヨガからトランポリン、パーソナルトレーニングまでをそろえた複合フィットネス施設。楽しみながら理想のスタイルを目指せる多彩なプログラムと、初心者でも安心の丁寧なサポート体制が特徴で、幅広い年代が集まる。

エアリアルヨガ――空中で体を解放するユニーク体験

施設の看板プログラムがエアリアルヨガ。ハンモックのような器具で体を宙に浮かせながら行うため、通常のヨガとはひと味違う感覚が味わえる。重力から解放されることで脊椎や関節への負担が軽減され、深いストレッチが実現しやすい。「楽しく運動しながらストレス解消もできる」とスタッフが説明するように、非日常感のある体験そのものが通いつづける動機になっている。体験料は2,200円（税込）。

トランポリン・パワーヨガでダイエット効果を狙う

代謝アップや脂肪燃焼を目的にしたい人にはトランポリンとパワーヨガがおすすめ。弾む動きの中で全身を動かすトランポリンは、関節への衝撃が少ないわりに有酸素運動効果が高い。パワーヨガは筋力と柔軟性をあわせて鍛えるプログラムで、ダイエット目的で通う会員も多い。

体幹トレーニング・パーソナルトレーニング

体の土台を作る体幹トレーニングや、マンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングも用意されている。自分のペースや課題に合わせて選べるため、特定の目標がある人でも対応しやすい。入会後はすべてのクラスに自由に参加できる仕組みなので、曜日や気分に合わせてプログラムを組み合わせられる。

体験レッスン・入会の流れ

全クラスは完全予約制で、公式LINEまたは予約システムから申し込む。一般クラスの体験料は1,100円（税込）。体験当日に入会を決めると入会金が無料になる特典がある。服装は動きやすいものであれば問題なく、ヨガマットを使うクラスでは靴下か裸足を推奨している。

アクセス・駐車場

佐賀市内に位置し、約20台分の駐車スペースを完備しているため車での来館が便利。高校生以上から参加でき、親子での受講実績も多い。キャンセルは前日までにLINEまたは予約システムから連絡が必要で、当日キャンセルはキャンセル料が発生する場合があるため注意したい。