POLITE 桜町店

高松市桜町に構えるパーソナルトレーニングジム「POLITE 桜町店」は、「身体を消耗させるのではなく、資産として育てる」という独自のコンセプトを掲げる完全個別型スタジオです。短期間で体重を落とすことよりも、10年後も第一線で動き続けられる身体をつくることを目的に据えており、その思想がジムの仕組みの隅々にまで反映されています。

採用率10%の有資格トレーナーが専属で担当

多くのパーソナルジムや24時間ジムでは、資格を持たないアルバイトスタッフがトレーニング指導を行うケースも珍しくありません。POLITEが採用するのは、専門的な知識と技術を証明する資格保有者のみ。さらに採用率10%という厳しい選考を通過したトレーナーだけが会員に向き合います。カウンセリングで個々の状態・目標・生活環境を丁寧にヒアリングし、そこから逆算したオーダーメイドのプログラムを設計する流れが基本です。会員からは「その日の体調に合わせてメニューを調整してくれるのがパーソナルならではの良さ」という声も届いており、画一的なメニューを押し付けない柔軟な指導スタイルが支持を集めています。

「卒業後も続けられる」食事指導

ダイエットコースに入会した会員は、担当トレーナーから食事サポートを受けることができます（単発の食事指導プランも用意）。特徴的なのは、糖質や特定食品を厳しく制限するアプローチをとらない点です。食事の写真をもとにどの栄養素が不足しているか、どのバランスが最適かを具体的に伝えるスタイルで、「ジムを卒業した後も無理なく継続できる食習慣」を身につけることを目指しています。一時的な制限で痩せてもリバウンドするという繰り返しを断ち切るための考え方です。

月5名限定・完全予約制が生む余裕の時間

毎月の新規入会を各店舗5名までに絞ることで、予約の質とトレーニングの密度を維持しています。完全予約制のスケジュールはセッションとセッションの間にゆとりを設けており、トレーニング後に疑問や不安を残したまま帰宅することがないよう、会員との対話を重視した運営を徹底しています。洗練されたシンプルで上品な内装と、安全性に配慮して選定されたトレーニング器具が、集中しやすい環境をつくっています。

40代以上の「身体の変化」に応える指導

ターゲットとして特に意識されているのが、「疲れが抜けにくくなった」「体型が静かに崩れてきた」「若い頃と同じやり方が通用しなくなった」と感じ始めた40代以上の層です。POLITEの指導はトレーニングだけにとどまらず、身体の使い方・回復・食事・生活リズムまでを包括した「身体戦略」を個人ごとに設計します。実際に通っていた会員からは「休日に出かけるとすぐ疲れていたのに、週明けの体の重だるさがなくなった」という変化も報告されており、日常生活のパフォーマンス向上につながっていることが窺えます。

幅広い年代・職種の実績

公式サイトに掲載されているビフォーアフター事例は、50代女性（公務員）・40代女性（主婦）・50代男性（医療関係）・20代女性（看護師）・30代男性（会社員）など、年代・職業を問わず多岐にわたります。無料体験カウンセリングも随時受け付けており、まず自分の身体の現状とジムの方針を照らし合わせてから判断できる機会が設けられています。