筋肉の学校 宮崎店

宮崎市吉村町にある「筋肉の学校 宮崎店」は、専属トレーナーとのマンツーマン指導を軸に、トレーニングから食事管理まで一体で取り組めるパーソナルジムだ。「お客様に心からイイ身体を手に入れてほしい」という信念のもと、無理のない価格で高品質なサービスを提供することを掲げており、初回体験は通常11,000円のところ2,980円（約82%OFF）から試せる。

代表トレーナーの実体験が土台にある指導

ジムを率いる代表・竹脇大樹氏は、22歳のとき独学でトレーニングを始めてボディビルコンテストに挑戦したものの予選敗退という苦い経験を持つ。その後、多くの専門家から正しい知識を学び直し、1年後には同コンテストで優勝・上位入賞を果たした。「正しいトレーニングを継続すれば身体は変わる」という実感を直接持つトレーナーが指導にあたるため、精神論でなく再現性のある方法論で目標へ導く姿勢が特徴だ。

完全個室×オーダーメイドで集中できる環境

トレーニングは完全個室のプライベート空間で行われる。周囲の目を気にせず声を出せる環境は、特に人目が気になって一般ジムへの足が向かなかった方に向いている。リクエストすれば好みの音楽を流してもらえるなど、トレーニングへの集中を妨げる要素を徹底的に排除している。指導内容は事前のカウンセリングで身体の状態・悩み・目標を詳しく把握したうえで組まれるオーダーメイドメニューで、「部分的に痩せたい」「全身を引き締めたい」といった個別の要望に対応する。

トレーニングと食事の両面サポート

パーソナルジムでありながら、オンラインでの食事管理もサービスに含まれている点が大きな特徴だ。身体を変えるには運動だけでなく栄養管理が不可欠という観点から、トレーニング外の生活習慣にも継続的にアドバイスが届く仕組みになっている。また、筋トレや有酸素運動に加えて痩身EMSにも対応しており、目標やコンディションに合わせて複数のアプローチを組み合わせられる。

料金・体験の流れ

初回はカウンセリング・身体検査・体験トレーニングがセットになったコースを2,980円で受けられる。体験後に本コースを契約した場合は10%OFFで案内されるほか、サプリメントと弁当の10%OFFクーポンも付いてくる（セミベーシック・継続コース対象外）。1週間体験コースは8,800円で提供されており、継続前にしっかり試したい方にも間口を広げている。支払いは現金・クレジットカードに加え、最大12ヶ月の分割払いにも対応（応相談）。法人向けのプランも用意されている。

安心して通える設備面

トレーニング前後には消毒・換気を徹底しており、衛生面への配慮も行き届いている。2〜3台分の駐車スペースが完備されているため、車での来店がメインになる郊外立地でも不便を感じにくい。申し込みは電話・LINE・問い合わせフォームから受け付けており、問診・体験・契約という4ステップで入会できる。