H&A MOVEMENT Studio

秋田市土崎の新国道沿いに構える「H&A MOVEMENT Studio」は、元プロダンサーが主宰するダンス・バレエ＆ボディワークスタジオです。「踊ることが好き」な人はもちろん、「運動が苦手」「体を動かすきっかけが欲しい」という人にも門戸を広げ、園児から80代のシニアまで幅広い世代が通うコミュニティ型スタジオとして地域に根付いています。

多彩なクラスラインナップ

中心となるのは「シアタージャズダンス（ミュージカルダンス）」。ステージや映像作品で披露されるような表現力豊かなジャズダンスを、プロダンサーとしてのキャリアを持つ主宰者から直接学べるのがこのスタジオ最大の特色です。クラシックバレエやヒップホップといった幅広いダンスジャンルに加え、タイ伝統の身体技法「ルーシーダットン（タイ式ヨガ）」、ピラティス、ヨガ、健康体操、ストレッチなど、ダンス未経験者や体力に不安がある方でも無理なく始められるボディワーク系クラスも充実しています。「踊るのが苦手な方でもできる」というスタジオのスタンスが、クラス構成に明確に反映されています。

年代・目的に合わせた受講スタイル

園児から高齢者まで、各年代・体力レベルに応じたクラスが設けられており、自分の目的やペースに合わせてプログラムを組み合わせることができます。フレイル予防を意識するシニア世代にも対応したプログラムがあり、健康維持を目的とした通い方にも適しています。一方でダンス経験者が技術を磨く場としても機能しており、一つのスタジオにさまざまな目的を持つ受講者が集まるのが特徴です。

理学療法士との連携による安心のサポート体制

このスタジオが他のダンス・フィットネス施設と一線を画すのが、理学療法士との提携体制です。ケガの予防やケアについて専門知識に基づくサポートを受けながら身体を動かせるため、過去に運動でケガをした経験がある方や、体調管理に気を配りながら活動したい方も安心して通うことができます。

アクセス

秋田中央交通「港南二丁目」バス停から徒歩1分、奥羽本線土崎駅から徒歩15分の立地です。