24/7ワークアウト 甲府店

甲府駅から徒歩わずか7分、甲府市の中心部に構える「24/7ワークアウト 甲府店」は、上場企業が運営する信頼性の高いパーソナルトレーニングジムだ。ダイエットや体づくりに本気で取り組みたい人に向けた、完全個室・マンツーマン形式の本格的なトレーニング環境が整っている。

完全個室のマンツーマントレーニング

24/7ワークアウト甲府店の最大の特徴は、トレーニングを完全個室で行う点にある。大型のオープンジムとは異なり、他の利用者の目を一切気にすることなくトレーニングに集中できる環境が用意されている。「人前で運動するのが恥ずかしい」「初心者なので自分のペースでやりたい」という方にとって、この個室形式は大きな安心材料となる。

室内では経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導にあたり、正しいフォームの習得から始まって、成長段階に応じた適切な負荷設定、効率よく鍛えるべき部位の順序まで、細かくアドバイスしてくれる。基礎から丁寧に教えてもらえるため、これまでジムに通ったことがない完全な初心者でも安心してスタートできる。

100%オーダーメイドのトレーニングプラン

24/7ワークアウトでは、マニュアルや決まり切ったメニューは一切使用しない。担当トレーナーが利用者一人ひとりの体型・体力・目標・生活スタイルを丁寧にヒアリングしたうえで、その人だけの完全オーダーメイドプランを組み立てる。

個人の個性や要望に最大限フィットしたプログラムであるため、体調や成果の変化に合わせて随時内容を見直すことも可能だ。「最短で理想の体に近づく」という方針のもと、無駄のない効率的なトレーニングが提供される。週2回のトレーニング頻度を基本としているのも、筋力トレーニング後に必要な超回復期間を科学的に考慮したアプローチであり、仕事や家事などの日常生活リズムを崩さずにボディメイクを続けられるよう設計されている。

食事管理で「リバウンドしない体」をつくる

トレーニングと並んで重視されているのが、食事面のサポートだ。24/7ワークアウトでは、無理な食事制限は行わない。3食しっかり食べながら、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングで摂る習慣を身につけることを重視している。

担当トレーナーは食事方法についても個別にアドバイスを提供し、利用者が摂るべき栄養素の種類と量、リバウンドを防ぐための食習慣の作り方まで丁寧に指導する。「ダイエット後に体重が元に戻ってしまった」という経験を持つ方にとって、目標達成後のキープを前提とした食事指導は、ほかのジムにはない大きな強みと言えるだろう。

料金プランと充実したアメニティ

利用スタイルに合わせて選べる3種類のプランが用意されている。

固定プラン（月額制）は、曜日と時間があらかじめ決まっている形式で、月4回から16回まで対応。月額33,440円（税込）〜、1回50分あたり8,800円（税込）で利用できる。決まった時間に通いたい方や、習慣化を重視したい方に向いている。

フリープラン（月額制）は、好きな曜日・時間帯を自由に選べる柔軟なプランで、月額36,784円（税込）〜、1回50分あたり9,680円（税込）。スケジュールが不規則な方や、通う頻度をまだ決めていない方に適している。

一括プランは、1回から100回まで好きな回数分をまとめて申し込む形式で、1回あたり10,450円（税込）〜。短期集中で結果を出したい方や、まとめて支払いを完結させたい方に選ばれている。

なお、入会金は不要。手ぶらで来店できるよう、トレーニングウェア（上下）・靴下・シューズ・タオル・水素水・バスタオルのレンタルサービスに加え、ドライヤーや各種アメニティも完備している。個別シャワールームも備えており、シャンプーやボディソープも設置済みのため、仕事帰りや外出前後にも気軽に立ち寄れる。

こんな方におすすめ

24/7ワークアウト甲府店は、次のような方に特に適したジムだ。

これまで複数のダイエット法を試してきたが、どれも続かなかったという方。モチベーション維持の難しさやメンタル面のフォローも含めて、担当トレーナーが二人三脚でサポートしてくれる環境は、過去に挫折を経験した方にこそ心強い。

運動が苦手、もしくは体を動かすこと自体に不安がある方にも向いている。完全個室で他者の目が気にならないうえ、初心者に合わせたペースで正しいフォームから丁寧に教えてもらえるため、ゼロから始めても無理なくトレーニングを続けることができる。

また、日中は仕事で忙しく、夜遅い時間にしか通えないという社会人にも対応しやすい。営業時間は7:00〜24:00（月〜日）と幅広く、早朝から深夜まで対応しているため、自分のライフスタイルに合わせてスケジュールを組み立てやすい。

アクセスと基本情報

甲府店はJR甲府駅から徒歩約7分の場所に位置する。最寄り駅からも近く、通勤・通学の動線上に組み込みやすいアクセスの良さは、継続的な通いやすさに直結する。

所在地は山梨県甲府市丸の内1-16-10 トラストワンビル19 408号室。問い合わせは無料通話の0120-005-247（受付時間：平日10:00〜22:00、土日10:00〜19:00）まで。まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを申し込んで、自分に合ったプランをトレーナーと一緒に考えてみるのがおすすめだ。30秒で予約が完了するオンライン予約も利用できる。