Certeza 甲府

甲府市でレズミルズに特化したスタジオ型ジムを探しているなら、Certeza 甲府（セルテーザフィットネスジム山梨）が選択肢に挙がる。世界的フィットネスブランド「LesMills（レズミルズ）」のプログラムをジムの軸に据え、初心者から本格派まで同じ空間でトレーニングに打ち込める環境を整えている。

全21種類・超燃焼系のレズミルズワークアウト

Certeza 甲府の最大の特徴は、レズミルズプログラムの豊富なラインナップだ。パンチやキックといった格闘技系の動きからバーベルを使った繰り返し運動まで、動作パターンの異なる計21種類のワークアウトを用意している。いずれも最新の洋楽ヒットチャートに合わせて構成されており、音楽のテンポやリズムが自然に身体を動かす助けになる。消費カロリーの目安として1時間あたり最大約740kcalが示されており、有酸素系のプログラムとして高い負荷を期待できる。「フェス感覚で楽しみながら継続できる」というコンセプトが体現された仕組みだ。

スタジオレッスンで選べるプログラム

スタジオレッスンはレズミルズを中心に、ヨガも組み合わせて展開している。どなたでも参加できるオープン形式で、目的や気分に合わせてプログラムを選べる。毎月タイムスケジュールが更新されるため、直近の時間割は公式サイトで確認するとよい。

パーソナルトレーニングで個別対応

専属トレーナーによるパーソナルトレーニングも受けられる。ダイエット・シェイプアップ・筋力アップといった目標に応じて、その人だけのトレーニングメニューを作成するオーダーメイド対応が特徴で、スタジオレッスンとは異なるアプローチで身体づくりに取り組みたい人にも対応している。

月額定額制と体験チケット

利用料は月額定額制で、支払い額の範囲内でスタジオレッスン・施設を使い放題で利用できる。まず試してみたい場合は、初回1回限り有効の体験チケット（1,000円）が用意されており、いきなり月会員になる前に雰囲気を確かめることができる。アクセスはJR甲府駅から車で15分が目安となる。