
BRACE GYM
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山梨県都留市、郡内地域で初めて誕生した本格的パーソナルジムが「BRACE GYM」だ。科学的エビデンスに裏打ちされた最新トレーニングを、パーソナルジムの常識を覆す価格帯で提供している点が最大の強みで、地域のフィットネス需要を幅広く受け止めている。
郡内地域初のパーソナルジム
都留市を含む郡内(南都留郡)地域において、本格的なパーソナルトレーニングを受けられる初の専門ジムとして開業した。遠方の都市まで足を運ばなくても、地元でプロによる指導を受けられる環境を提供している。運営は合同会社富士浅間屋が担っている。
主力メニュー:BFRトレーニング(血流制限トレーニング)
BRACE GYMが最も力を入れるのが「BFRトレーニング」(血流制限トレーニング)だ。成長ホルモンの分泌量を通常の220倍に引き上げるとされるこのトレーニングは、短期間でのボディメイクを可能にするとジムが打ち出している。「短期間で筋トレ美人に」というコンセプトのもと、筋力アップやダイエットだけでなく、アンチエイジングや美肌効果まで、幅広いニーズへの対応を謳っている。
期待できる健康・美容効果
BFRトレーニングを通じてジムが訴求する効果は多岐にわたる。
- 筋力UP・ダイエット
- 肩こり・冷え性の改善
- 疲労回復・免疫力UP
- アンチエイジング・美肌効果
単なる筋力トレーニングにとどまらず、健康全般や美容面での改善も視野に入れているのが、このジムの特徴のひとつだ。
料金と利用スタイル
会員価格は1回60分あたり3,000円〜と、パーソナルジムとしては低価格な設定を実現している。月会費プランも設けられており、継続利用のしやすさにも配慮している。営業は24時間対応のため、仕事帰りや早朝など、利用者それぞれのペースに合わせてトレーニングできる。初回利用は要予約制で、入会前の無料見学も受け付けている。気になった方はまず見学の問い合わせから始めてみるといいだろう。
アクセス
都留市駅から徒歩約15分
営業時間
終日 24時間営業
料金目安
パーソナルトレーニング ¥3,000〜/60分、月会費 ¥4,900
店舗詳細
- 価格帯
- $
- 対応言語
- 日本語
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