ヘルスケア

地元目線で届ける、日本のローカル情報コラム。グルメ、観光、体験、暮らしの深い情報をお届けします。

ヘルスケア「新潟県」7件のコラム

佐渡の四季が教えてくれる｜島の暮らしで見つける心身の健康

新潟県佐渡島の豊かな自然と文化に触れることで、心身の健康を取り戻す方法をご紹介。季節ごとの島の魅力と、地元に根ざした健康習慣について探ります。

新潟県長岡市の厳しい冬を健康的に過ごすための工夫を紹介します。季節の変化に対応した運動習慣、温泉の活用、栄養管理など、地域の特性を活かしたヘルスケアのコツをお伝えします。

新潟の人々が実践する健康習慣を取材。岩室温泉通い、朝の散歩、へぎそばの食養生など、新潟県の健康長寿の秘訣を学んで日常に取り入れましょう。

信濃川のにぎわいから少し離れれば、新潟には静けさと内省の旅があります。清貧を生きた禅僧・良寛が二十年を過ごした五合庵、杉並木の参道が美しい曹洞宗の古刹・慈光寺、田中泰阿弥の庭、弥彦の鎮守の杜、白鳥舞う瓢湖や福島潟——座禅と庭と水辺で心を整える、新潟のもう一つの旅をご案内します。

新潟の健康的な食スポットを特集。へぎそばのヘルシーアレンジから薬膳料理、ピアBandaiの無農薬野菜まで、新潟県の食で体を内側から整える方法をご紹介します。

新潟のウェルネススポットを巡る旅をご提案。岩室温泉の温泉療法から信濃川の大河と越後平野の田園風景の森林浴まで、新潟県で実践する心身リセットプログラムを厳選しました。

岩室温泉で体験する本格的な湯治プログラムをご紹介。泉質別の効能、おすすめの滞在プラン、新潟県の温泉で心身を整える方法を専門家監修でお届けします。