ヤマムラパーソナルジム

奈良市三碓にあるヤマムラパーソナルジムは、「スポーツ科学に基づいた指導」と「完全プライベートな空間」を両立させたパーソナルジムです。40代・50代の健康づくりやダイエットを主な軸に置きながら、運動初心者から筋力アップを目指す方まで、一人ひとりの体力と生活リズムに合わせてトレーニングを組み立てます。

陸上競技コーチ出身トレーナーによるスポーツ科学の指導

代表トレーナーの山村昂平さんは、大手パーソナルジム勤務と陸上競技コーチを含むトレーナー歴10年のキャリアを持ちます。陸上競技での実績を土台にしたスポーツ科学に基づくアプローチが特徴で、筋力トレーニングだけでなく、食事管理・健康維持の知識、ストレッチ方法まで幅広く相談に応じます。「お客様とトレーニングに真摯に向き合い、最善を尽くす」というモットーのもと、一人ひとりの目標に向き合う姿勢が支持されています。

40代・50代のリアルな悩みに向き合うアプローチ

「以前より痩せにくくなった」「運動不足は分かっているが何から始めればよいか分からない」「筋力が落ちてきた気がする」――こうした40代・50代に多い悩みを入口に、無理な食事制限や過度な追い込みに頼らず、運動・食事・休養のバランスを重視したプログラムを組みます。ダイエット目標のキロ数達成にとどまらず、「これから先も健康に動き続けられる身体」を目指す長期的な視点が根底にあります。

カウンセリングから始まるフルオーダープログラム

初回は約1時間のカウンセリングと体験トレーニングがセットになっています。運動経験・日常の体の悩み・目指すゴール（例：ダイエットで〇kg落としたい、腰痛を改善したいなど）を丁寧に聞き取り、トレーナーが最適なメニューと負荷を設計します。個人に合わせたカスタマイズプログラムはマンネリ化を防ぐ工夫が盛り込まれており、「続けること」を仕組みとして後押しします。食事指導も標準で含まれます。

完全プライベート空間と柔軟な利用スタイル

トレーニングルームは完全個室型で、他の利用者と顔を合わせることなくセッションに集中できます。ペアでのトレーニングや子ども連れの来店にも対応しており、家族で通いやすい環境です。予約はLINE公式アカウントまたはSTORES予約から行い、仕事の前後や生活リズムに合わせた時間帯での利用を想定した24時間対応を掲げています（通常営業は火・水曜を除く平日と土日祝の8:00〜22:00。早朝・深夜帯は要問い合わせ）。

料金体系と入会前の安心保証

月2回コース（¥14,000）・月4回コース（¥24,000）・月8回コース（¥44,000）の3プランが用意されており、回数が増えるほど1回あたりの単価が下がる仕組みです。入会を検討中の方向けには1,000円のお試し体験（オンライン決済限定）が用意されており、無理な勧誘なしに雰囲気やトレーニングを確認できます。その場で入会を決めた場合は入会金半額キャンペーン（通常¥10,000→¥5,000）が適用されるほか、入会日から20日以内の全額返金保証も設けられているため、初めての方でも安心してスタートできます。

アクセス

店舗は「味噌ラーメン専門店 田所商店」の2階に位置し、駐車場1台を完備しています。車の場合は学園前ICから約5分、近鉄富雄駅からはバス（近畿大学行き）で近大橋バス停下車後、徒歩約1分でアクセスできます。