WELLSUS
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新潟市西区にあるパーソナルジム「WELLSUS（ウェルサス）」は、医療資格を保有するスタッフが整体・運動・栄養指導の3本柱で健康づくりをサポートする、一般的なフィットネスジムとは一線を画す施設です。ダイエットや体型改善だけでなく、生活習慣病の予防・改善まで視野に入れた本格的なアプローチが特徴です。
医療現場の経験者が揃うスタッフ陣
WELLSUSの最大の強みは、スタッフの医療的バックグラウンドです。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師、理学療法士、管理栄養士、助産師など、実際の医療現場で経験を積んだ資格保有者がチームを構成しています。代表スタッフ自身も過去に10kgの減量を4ヶ月で達成した経験を持ち、「自己流では無理」という実感と医学的知識を組み合わせて、再現性のある指導メソッドを確立してきました。
「息切れしない有酸素運動」という逆転の発想
WELLSUSの運動指導は、重いウェイトを持つような激しいトレーニングとは真逆の設計です。自重やバンドを活用した低負荷の有酸素運動が中心で、体力的に辛いと感じないレベルの強度で内臓脂肪・中性脂肪の低減を目指します。初回来店時には体組成計やトレッドミルを使った体力テストを実施し、血圧・脈拍・息切れの程度を確認した上で、その人に最適な運動強度を個別に設定します。「そんな軽さで大丈夫？」と感じるほどの負荷でも、正しいコツを積み重ねることで確実に体が変わるという考え方が根底にあります。
糖質制限ではなく「血糖値コントロール」
栄養指導で採用しているのは、糖質の量を減らすのではなく、糖質が体内に入るスピードを調整する「血糖値コントロール」メソッドです。急激な血糖値の上昇を防ぐ食べ方のコツを3ヶ月かけて身につけることで、ケーキやアルコールを完全に断つことなくダイエットを進めることができます。食事管理にはグッピーというアプリを活用し、1週間の食事記録をもとに不足している栄養素を把握、何を食べるべきかを具体的にアドバイスします。目標は3ヶ月で現体重の5%程度の減量で、無理のない現実的なペースが設定されています。
姿勢改善と「歩き方」が最終ゴール
WELLSUSが掲げるコンセプトは「歩き方が変われば人生はもっと楽しくなる」。反り腰・スウェイバック・猫背・巻き肩などの姿勢の悩みを整体で改善し、美しい歩行を獲得することで、旅行や外出での持久力・体力が変わり、日常生活の質そのものが底上げされるという考え方です。整体メニュー（40分）は部位を問わず対応しており、パーソナルトレーニングと組み合わせることで、見た目と機能性の両面から体を整えます。
メニューと初回の流れ
初回来店は「カウンセリング→体力検査→トレーニング→食事管理の説明」という流れで進み、既往歴や生活習慣まで丁寧にヒアリングした上でオーダーメイドのプランが提案されます。料金はパーソナルトレーニング（1時間）9,800円〜、整体メニュー（40分）5,980円〜、管理栄養士による栄養指導（1時間）5,980円、無料相談（45分）は無料で利用できます。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師へのオンライン相談（30分1,980円）も用意されており、遠方からでもアクセスできます。支払いは完全キャッシュレス対応です。公式LINEに登録すると回数券にも使える20%OFFクーポンが配信され、オンラインイベントへの参加も可能になります。
アクセス
〒950-2003 新潟県新潟市西区東青山1丁目6-1 小原ビル202
営業時間
10:00～21:00（定休日：木曜日）
料金目安
パーソナルトレーニング1時間：9,800円～ 整体メニュー40分：5,980円～ 管理栄養士による栄養指導1時間：5,980円 初回コース90分（キャンペーン）：5,000円（通常13,500円） 無料相談45分：無料
店舗詳細
- 価格帯
- $$
- 決済方法
- クレジット / IC決済 / QR決済
- 対応言語
- 日本語
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