ヴィスポスポーツスクエアつくば

つくば市内に構える「ヴィスポスポーツスクエアつくば」は、茨城県南エリア最大級を誇るフィットネスクラブです。24時間営業という利便性の高さと、100台以上のトレーニングマシンが揃う圧倒的な設備規模で、初心者から本格的なアスリートまで幅広い利用者に選ばれています。

100台以上のマシンが揃う、地域最大級のトレーニング環境

ヴィスポスポーツスクエアつくばが茨城県南エリアで際立つ存在となっている最大の理由が、トレーニング設備の充実度です。マシン総数は100台以上を誇り、有酸素エリアのマシン設置台数は地域最大を記録しています。

有酸素エリアにはランニングマシンや各種バイクなど最新のマシンを多数導入。有酸素運動を習慣にしたい方はもちろん、脂肪燃焼を目的としたインターバルトレーニングや、体力回復期のリハビリ的ウォーキングにも幅広く対応できます。

フリーウエイトエリアもスミスマシン・パワーラックを複数台備え、ハンマーストレングスのマシンは8種類を導入しています。大胸筋、背中、肩、脚部など、部位を細かく分けて鍛えられるラインナップで、ボディメイクを本格的に追求する方からスポーツ競技力向上を目指す方まで、多様なニーズに応えられる環境が整っています。マシンの操作方法や正しいフォームについてはトレーナーが丁寧に指導してくれるため、ジム初心者でも安心してスタートできます。

日本初！？ジム内に設けられた「女性専用ジムエリア」

ヴィスポが女性ユーザーから特に高い支持を集める理由のひとつが、ジムフロア内に独立した「女性専用ジムエリア」を設けていること。「日本初！？」と謳われるほど先進的な取り組みで、一般のジムスペースとは区別された専用エリアでのトレーニングが可能です。他の利用者の視線を気にせず、自分のペースで集中できる空間は、「ジムに通いたいけれど周りの目が気になる……」と感じていた方にとって、心理的なハードルを大きく下げてくれます。

女性専用エリアには専用ロッカー・シャワールームのほか、ロウリュウサウナも完備。ロウリュウとはフィンランド式サウナの手法のひとつで、熱したサウナストーンにアロマ水をかけて蒸気を発生させることで、体の芯まで温まる体験ができます。トレーニング後の疲労回復やリラクゼーションにも最適なサービスです。

さらに、女性専用のパーソナルトレーニングも受け付けており、担当するのは女性トレーナー。ダイエット・美尻・美脚づくり・姿勢改善など、女性ならではの目的に寄り添ったオーダーメイドのトレーニングプランを組んでもらえます。

週50種以上のスタジオレッスン — あなたに合った運動が必ず見つかる

「マシンだけでは続きそうにない」「音楽に合わせてみんなで体を動かしたい」という方には、週50種以上のスタジオレッスンが強力な選択肢になります。レッスンのジャンルはリラックス、エアロビクス、ダンス、格闘技、筋コンディショニングと多岐にわたり、その日の気分や目標に合わせてクラスを選べます。

世界的に人気の高いLes Millsプログラムも充実しており、ビギナー向けの入門クラスからレベルアップを目指す上級者向けプログラムまで幅広く対応しています。Les Millsは科学的なエクサイズプログラムとして世界100カ国以上で展開されており、音楽に合わせてグループで体を動かすスタイルが人気の理由です。

スケジュールは毎月公式サイトで公開され、代行情報も随時更新されています。朝の早い時間帯から夜遅い時間帯まで多彩なクラスが設定されているため、仕事や家事のスキマ時間に通いやすいのも魅力です。

ホグレル・マシンピラティスで体のメンテナンスも充実

筋トレや有酸素運動に加え、身体の柔軟性や姿勢改善にアプローチできる設備が揃っているのもヴィスポの特徴です。

ストレッチマシン「ホグレル」は、肩甲骨や骨盤まわりの筋肉をほぐし、関節の可動域を広げる効果が期待できるマシンです。長時間のデスクワークや運動不足で体が凝り固まりがちな方が、人間本来のバランスのとれた姿勢を取り戻すために活用できます。筋トレ前のウォームアップとして組み合わせることで、トレーニング効果の向上にもつながります。

マシンピラティスは個室でのプライベートなトレーニングが基本。専用マシンを用いてさまざまな方向へ体を動かすことで、インナーマッスルや体幹を鍛えながら柔軟性を向上させていきます。外見の変化だけでなく、姿勢の改善や腰痛・肩こりの予防にも効果が期待され、産後の体型回復を目指す方やスポーツのパフォーマンスアップを求める方など、幅広いニーズに対応しています。

料金と会員サポート — 初心者も安心の充実サポート体制

月額料金は24時間通い放題プランが9,020円。入会時に必要な初期費用はエントリーチャージ5,500円とICチップ代1,100円です。オプションとして、契約ロッカー（880円/月）、水素水サーバー（1,080円/月）、サプリメントサーバー（1,650円/月〜）、プロテインサーバー（1,728円/月〜）が選べるので、自分のトレーニングスタイルや必要なサービスに応じてカスタマイズが可能です。

なお、親御さんのどちらかがヴィスポ会員であれば、高校生は無料で利用できる制度が設けられています。学生が運動習慣を早い時期から身につけられる仕組みは、地域全体のフィットネス文化の底上げにもつながる取り組みといえるでしょう。

初心者向けのサポートも手厚く、最大3回まで無料のトレーニング指導を受けられます。マシンの操作方法から効果的なメニューの組み方まで、スタッフが個別に対応してくれるため、「何から始めればいいかわからない」という方でも自信を持ってスタートを切れます。本格的なサポートを求める方向けにはパーソナルトレーニングも用意されており、専属トレーナーが目標・体力レベル・生活スタイルに合わせたプログラムを組み、マンツーマンでサポートしてくれます。

アクセス・施設情報 — 大型駐車場完備で車での来館も快適

ヴィスポスポーツスクエアつくばは、つくばYOUワールド隣に位置しており、ヤマダ電機とも共有する超大型駐車場を完備しています。つくば・土浦エリアは車での移動が主流ですが、広大な駐車スペースのおかげで駐車に困ることなく来館できます。雨の日でも車から濡れずに施設に入れるため、天候に関係なく快適に通えるのも魅力のひとつです。

施設内には水素水サーバー、サプリメントサーバー、プロテインサーバーの3種類が設置されており、トレーニング前後の栄養補給をその場で行えます。ロッカーはすべて鍵付きで男女別に用意されており、貴重品も安心して預けられます。シャワールームも完備されているため、仕事帰りや外出前のトレーニングにも対応しやすい環境です。

24時間365日利用可能（休館日廃止済み）という環境は、早朝から深夜まで、自分のスケジュールに合わせて自由に訪れられる大きな強みです。入会前にまず施設の雰囲気を体感したい方は1日体験から、入会を決めた方はWEBからの申し込みも可能。手続き完了後すぐに利用を開始できます。お電話でのお問い合わせは029-839-2339まで、お気軽にご連絡ください。