SUAY YOGA 学園前店
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奈良・学園前エリアにあるSUAY YOGA学園前教室は、「楽しく・優しく、でも確かに身体が変わる」をテーマに掲げるヨガ教室です。指導にあたるのは認定インストラクターのCHIE。元保健体育科の教員というユニークな経歴を持ち、その知識と体験に裏打ちされた分かりやすいレッスンが特徴です。
元教員インストラクターが伝える「身体の仕組み」
CHIEは、教員免許取得後に高校で保健体育を教えていました。身体の動かし方を人に教えることを職業としていた彼女がヨガに出会ったのは、妊娠中というタイミングでした。「運動してください」と担当医に言われても、具体的にどう動けばいいのかわからない——その経験がSUAY YOGAとの出会いのきっかけです。
身体の専門的な知識を持っていたはずの自分でさえ戸惑った、という実体験は、今もレッスンの根幹にあります。「運動しなければと思いつつ何から始めたらいいかわからない」「身体を痛めてどうしたらいいかわからない」という迷いに、深く共感できるインストラクターです。
SUAYヨガで身体が変わるしくみ
SUAY YOGAはヨガに加え、タイ伝統のストレッチ健康法「ルーシーダットン」の要素を取り入れた独自のメソッドです。単にポーズを取るだけでなく、「どこをどう動かしているか」を理解しながら進めるのが大きな特徴。CHIEはそのアプローチを「わかりやすく、理解して身体を進める」と表現しています。
元体育教員として培った解剖学的な視点から、生徒が「あっ！」と気づく瞬間を生み出すことを大切にしています。痛みや不調を抱えている人、なかなか運動習慣がつかない人、自分の身体の仕組みを深く知りたい人など、さまざまなニーズに対応できるのはこうしたバックグラウンドがあってこそです。
コースと会場
レッスンは「ヨガ体験」と「基本レッスン」の2コースが用意されており、初めてヨガに触れる方から継続して学びたい方まで無理なくステップアップできます。会場は「学園大和町の施設」と「三郷サンサンハウス」で開催されています。年齢を問わず参加できる教室づくりを意識しており、ヨガに縁がなかった方が初めて踏み出す場としても歓迎しています。
アクセス
近鉄奈良線 学園前駅、富雄駅
店舗詳細
- 対応言語
- 日本語
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