
Studio Ubu(エアリアルヨガ+ピラティス)
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諏訪市を拠点に、エアリアルヨガとピラティスという2つの専門領域を融合させたフィットネススタジオ「Studio Ubu」。他のスポーツジムやヨガ教室と一線を画す最大の特徴は、理学療法士がパーソナルトレーニングをサポートする体制にある。医療・リハビリの現場で培った身体機能への専門的な知見が、ここでの指導の土台となっている。
理学療法士によるサポートという強み
理学療法士は、関節・筋肉・神経系の機能を専門とする国家資格保有者。Studio Ubuでは、この資格を持つスタッフがトレーニングを監修するため、体の状態や個人差に応じた的確なアドバイスが受けられる。運動経験のない初心者から、より質の高い動きを求める経験者まで、一人ひとりの体の条件に合わせた安全な指導が特徴だ。
エアリアルヨガとピラティス、2つのプログラム
エアリアルヨガはハンモックを使い、重力に逆らった動きのなかで脊椎への負担を軽減しながら深いストレッチと筋力強化を同時に行う。ピラティスは体幹の安定性と柔軟性を高めることに特化しており、この2つを組み合わせることで、からだの内側から整えるアプローチが実現している。
1対1とグループ、選べるセッション形式
Studio Ubuでは、1対1のパーソナルトレーニングと、友人同士で参加できるグループセッションの両形式を提供している。集中して自分の体と向き合いたい日も、仲間と一緒にモチベーションを高めたい日も、目的やその日の気分に合わせて選択できる柔軟さがある。
南信州エリアの広域から集まる利用者
諏訪市内にとどまらず、茅野・富士見・岡谷・辰野・箕輪など周辺の幅広い地域から利用者が足を運んでいる。エアリアルヨガとピラティスを理学療法士のサポートのもとで体験できる施設は珍しく、南信州エリアにおいて唯一に近い選択肢として選ばれ続けている。
アクセス
長野県諏訪市高島2丁目1201番地44ホワイトモール2F
営業時間
10:00-18:00、定休日:不定休
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