Re:Set（リセット）

秋田市八橋に構える会員制パーソナルトレーニングジム「Re:Set（リセット）」は、自らを「Physical Conditioning Lab.」と定義する。トレーニングを単なる運動の場とは捉えず、科学的・医学的な視点から一人ひとりの身体を分析し、最適なコンディショニングを設計することを使命に掲げる施設だ。ダイエットやボディメイクを目指す人から、リハビリに取り組む人まで、幅広い目的に対応できるのも、この徹底したアセスメントアプローチがあってこそといえる。

医療機関水準の体組成計「InBody」で身体を数値化

Re:Setが採用しているのは、病院や医療機関でも使われる高精度体組成計「InBody」だ。筋肉量・体脂肪量など、身体の構成を詳細に数値で把握し、そのデータをトレーニング設計の起点とする。「なんとなくやせた気がする」という感覚的な判断ではなく、客観的な数値で変化を追跡できることが、Re:Setのアプローチを支える根幹だ。

S.O.A.P.メソッドによる総合カルテ

さらに特徴的なのが、アメリカの医療機関で採用されている「S.O.A.P.」という評価フレームワークの活用だ。動作・主観・客観・評価・計画の各要素を統合したカルテ形式で、クライアントの「動き方の癖」と「体質」を同時に可視化する。このメソッドにより、見た目や体重の変化だけでなく、身体の内外に潜む課題を多角的に把握し、より精度の高いアプローチが実現される。

ダイエット・ボディメイク・リハビリまで多目的に対応

専門知識をもつプロトレーナーによるサポートは、ダイエットやボディメイクにとどまらない。コンディショニング全般から、ダイエット栄養サポート、リハビリテーションまで、目的や身体の状態に応じたプログラムが提供される。医学的なデータ分析と実践的なトレーニング指導を組み合わせた環境で、理想の身体づくりを科学的に進めることができる。