プリバディ ヨガ・ピラティス

横浜・元町の隠れ家的なプライベートスタジオ「プリバディ ヨガ・ピラティス」は、「カラダと心を整える」をコンセプトに、マシンピラティスを軸としながらヨガやセラピーまで幅広く提供する複合型スタジオです。入会金・入退会手続きが一切なく都度払いにも対応しているため、忙しい生活の中でも無理なく通い続けられる仕組みが整っています。

マシンピラティス × PHI認定インストラクター

スタジオの核となるのは、マシンを使った完全プライベートのピラティスレッスンです。インストラクターはJoseph H. Pilatesが考案したピラティスを正式に継承する国際団体「PHI Pilates」の認定資格を保有しており、姿勢改善・体幹強化・ボディメイク・不調改善といった多様な目標に対して専門知識に裏打ちされたサポートを提供します。レッスン前のカウンセリングは初回だけでなく毎回実施され、その日の体調や状態に合わせてプログラムを柔軟に調整してもらえる点が大きな特徴です。

料金体系と自由度の高いシステム

プライベートピラティスの体験レッスン（60分）は5,500円。継続利用は月ごとの回数制で、月1回10,000円・月2回19,000円・月3回27,000円・月4回34,000円（全て税込）と設定されています。月ごとの回数変更が可能で、余ったセッションは翌月7日まで繰り越せます。また当日レッスン内容の変更もOKなため、体調の波に合わせて柔軟に使えます。

少人数グループレッスン（定員3名）

プライベート以外に、定員3名の少人数グループヨガも臨時開催されています。通常のベーシックヨガ60分が2,500円、深いリラクゼーションを目的とした「ヨガニードラ〜眠りのヨガ〜」75分が3,000円で都度払い参加が可能です。初心者や体が硬い方でも参加しやすい内容で設計されており、まずグループクラスで雰囲気を確かめてからプライベートへ移行するという使い方もできます。

セラピー・ヒーリングメニュー

ピラティス・ヨガにとどまらず、心のケアに特化したセッションも充実しています。ヨガ数秘学とイーチンタロット・OSHO禅タロット・オラクルカードを組み合わせた「数秘学＆タロットカードリーディング」（60分・10,000円）、生命エネルギーを活用して自然治癒力を高める「レイキヒーリング」（60分・10,000円・Zoomオンライン受講可）、どのメニューを選べばよいか迷っている方向けの「カウンセリング」（60分・10,000円）の3種類が用意されています。セラピーはMOSHの専用サイトから予約でき、LINEで質問することも可能です。

利用のしやすさ

スタジオは神奈川県横浜市中区元町に位置し、予約は毎月15日21時頃から翌月末分を受け付けています。施設内にはウォーターサーバーが完備されており、レッスン後の水分補給もスムーズです。これまで女性専用で運営してきたスタジオですが、現在は紹介がある場合に限り男性も利用できるようになっています（予約時の備考欄に紹介者名を入力する必要あり）。