ピラティススタジオ harmo

徳島市万代町にある「ピラティススタジオ harmo（ハーモ）」は、徳島最大級を誇るマシンピラティス専用スタジオ。「30分でボディメイクする」をコンセプトに掲げ、忙しい日常のすき間時間でも本格的なトレーニングが完結するセルフサーキット型の設計が評判を呼んでいます。テレビCMでも紹介され、地域での認知度は急速に高まっています。

セルフサーキット×スタッフサポートの二刀流

harmoの最大の特徴は、「24時間セルフ」と「スタッフサポート」を組み合わせた柔軟な利用スタイルです。好きな時間にいつでも来館できる一方、日中の時間帯はスタッフが常駐しており、初めての方が迷わず動き始められる環境が整っています。各マシンにはタブレットが設置されており、動画マニュアルを確認しながら一人でも正しいフォームで取り組めるため、インストラクターのいない時間帯でも安心です。

マシンピラティス×TRXのサーキット構成

スタジオ内には専用マシン「リフォーマー」を使ったマシンピラティスと、サスペンションを使う自重トレーニング「TRX」が組み合わされています。グループレッスン形式ではなく、一人ひとりが異なる動きを順番にこなすサーキット形式のため、周囲のペースに合わせる必要がなく、自分のリズムで集中できます。室内のモニタータイマーを見ながら効率よく動くことで、約30分という短時間でも十分な運動効果が得られます。

マシンピラティスはリフォーマーのバネが身体の動きをサポートするため、運動経験のない初心者でも無理なく動けると利用者から好評です。インナーマッスルに働きかけて骨格を本来の位置に整えることで、ボディメイクだけでなく姿勢改善・ストレス解消・免疫力向上といった効果も期待できます。TRXは負荷を自在に調整できるため、体力差にかかわらず全身の筋力・バランス・柔軟性・コア安定性を同時に鍛えられ、スポーツのパフォーマンス向上を目指すアスリートにも対応します。

グループレッスンも追加料金なし

月額プランに加入すれば、グループレッスンへの参加も追加料金なしで楽しめます。「一人でサクッとこなしたい日」も「仲間と一緒に動きたい日」も、同じ月会費の範囲内でまかなえるのはharmoならではの強みです。毎月イベントも開催されており、継続のモチベーション維持にも一役買っています。

パーソナルトレーニングで「確実性」をプラス

より早く結果を出したい方や、フォームを徹底的に磨きたい方向けに、専属インストラクターによる完全予約制のマンツーマンパーソナルトレーニングも用意されています。月額プランに回数券を追加する形で利用でき、ビジター（非会員）でも初回無料体験後にパーソナルチケットを購入すれば体験可能です。個別目標に合わせたプログラムで、短期集中での変化だけでなく、長く使える正しい身体の動かし方が身につきます。

料金・入会のシンプルさ

入会はWebフォームから予約日時を入力するだけ。来店後に顔認証システムへの登録を済ませれば、以降はカードレスで入場できます。支払いはスマートフォンからの事前決済でキャッシュレス対応。月額プランは現在キャンペーン中で、3ヶ月限定の特別価格が設定されており、入会金・事務手数料も無料。即日入会の方にはピラティスソックスのプレゼントもあります。無料体験会も随時受け付けているため、まずは気軽に足を運んでみるのがおすすめです。