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PILATES studio GREEN

PILATES studio GREEN

※写真はイメージです。

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山梨県南アルプス市にある「PILATES studio GREEN」は、オーナーが「Happyな時間を共有したい」という想いから開いた、自宅の一室を活かしたプライベートなおうちスタジオです。大型施設とは異なる、アットホームな空間でじっくりと身体と向き合えるのがこのスタジオの大きな特徴です。

ピラティスを「学問」として捉える哲学

当スタジオのピラティスは、単なる体幹トレーニングとして位置づけていません。1920年代にジョセフ・H・ピラティス氏が提唱した「コントロロジー」、すなわち「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」という本来の思想を大切にしています。筋力強化・柔軟性向上・筋持久力の向上といった身体面の効果はもちろん、集中して動くことで心と体をつなぎ、精神的な安定をもたらすことも重視しています。

3つのプログラム

スタジオが提供するのは「Pilates」「Silk Suspension」「Online lesson」の3種類です。基本となるピラティスに加え、リボン状の布を使ったシルクサスペンションは、重力を利用しながら体を多角的に動かす独自性の高いプログラムです。また、オンラインレッスンにも対応しており、南アルプス市外からでもスタジオのメソッドを自宅で体験できます。

プライベートな環境と丁寧なサポート

おうちスタジオならではの少人数・プライベートな環境は、初めてピラティスに取り組む方や、じっくり自分のペースで動きたい方に向いています。なお、カーナビに住所を入力すると裏道へ案内されやすいという立地の特性から、予約時にオーナーが詳しい道順を個別に案内してくれる点も、アットホームなスタジオらしい心遣いです。

営業時間と予約について

平日は9時から15時、土曜・祝日は8時から12時の営業です。プライベートスタジオのため、営業時間はオーナーの都合により変更になる場合があります。事前予約の際に道順の案内も受けられるため、初回訪問の不安を解消してから来店できます。

アクセス

山梨県南アルプス市下今諏訪。詳細な道順は予約時にご案内

営業時間

平日:9:00〜15:00、土曜祝日:8:00〜12:00

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店舗詳細

対応言語
日本語

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