ピラティススタジオELIXIR（エリクサー）

愛媛県松山市の久米駅近くに位置する「ピラティススタジオELIXIR（エリクサー）」は、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた本格的なスタジオです。「60分のレッスンで、カラダが劇的に変わる」というキャッチコピーのもと、一人ひとりの体の状態に合わせたアプローチで、姿勢や体の機能の改善を目指します。

本場仕込みのトレーナーが担当

ELIXIRの大きな特徴は、担当トレーナーの経歴にあります。本場アメリカでピラティスを学び、その後東京で約10年にわたって指導経験を積んだトレーナーがすべてのレッスンを担当します。ピラティス発祥の地で培われた知識と技術、そして長年の実践的な指導経験が組み合わさったレッスンを、松山にいながら受けられるのがこのスタジオならではの強みです。

マシンピラティスで効果的に動く

レッスンで使用するピラティスマシン（リフォーマーなどの専用器具）は、動きを補助する仕組みを持っており、体が硬い方や運動習慣のない方でも正確な動きを引き出しやすい設計になっています。マシンのサポートによって体の深層部に働きかけるエクササイズが可能となり、自己流の運動では届きにくい部分にアプローチできます。

こんな悩みを抱える方へ

ELIXIRでは、以下のような幅広い悩みに対応しています。

• 運動を再開したいが何から始めればよいかわからない
• 自己流の運動が正しいか不安
• 猫背や姿勢の崩れが気になる
• 肩こり・腰痛が続いている
• 股関節や膝関節に違和感がある
• O脚・X脚・偏平足を改善したい
• 痩せにくくなった、疲れやすくなった
• 以前より体が硬くなっている

これらの項目に2つ以上当てはまる場合、体験レッスンが勧められています。

受け身にならない、自分で動く改善アプローチ

ELIXIRのレッスンで重視されているのは、「受け身ではなく、自分で身体を動かして改善していく」という姿勢です。施術を受けるのではなく、自分自身の体の動かし方を学び、体の機能を取り戻していくことが目的とされています。1回60分のパーソナルセッションで、体の使い方の癖や偏りを整え、日常生活での動きの質を高めることを目指します。

体験レッスンと資格講習

初めての方は体験レッスンから始めることができます。予約は公式LINEから受け付けています。また、タグに「資格講習」が含まれており、ピラティス指導者を目指す方向けの講習も行われているようです。フィットネス業界への転身や指導スキルの習得を考えている方にとっても、問い合わせ先となる可能性があります。