パーソナルジムボニーズ 高松店

香川県高松市を拠点に創業13年の歴史を持つ「パーソナルジムボニーズ」は、四国最大級のトレーナー陣を誇るパーソナルトレーニング専門施設です。会員の8割以上がトレーニング初心者というデータが示すとおり、「運動が苦手」「何から始めればいいかわからない」という方が安心して踏み出せる環境づくりに力を入れています。

リーズナブルな料金体系

最も人気の高い「週1回・30分コース」は月4回で16,000円。大手パーソナルジムの同条件コースが40,000〜80,000円前後であることを考えると、圧倒的なコストパフォーマンスです。週2回以上や60分以上のコースも用意されており、自分の生活リズムや目標に合わせてプランを選べます。料金の詳細はトレーナーへの相談ベースで決まるため、まず体験からスタートすることも可能です。

初心者が8割・男女比は半々

会員構成は男性45%・女性55%とほぼ均等で、性別を問わず通いやすい雰囲気が整っています。大半が筋トレ初経験者であることから、「周りのレベルについていけるか不安」という心配は無用です。40代女性の口コミには「運動は苦手ですが、自分に合ったトレーニングを指導してくれるので楽しく続けられます」との声があり、初心者目線の丁寧な指導が継続率を支えています。

四国最大級のトレーナー陣と指名制

高松店には河田裕介・植松輝・濱田浩司・長江彩香の各トレーナーが在籍しており、空き枠に応じてトレーナーを指名することができます。相性や指導スタイルを重視したい方にとって、担当者を選べる環境は安心材料です。30代男性会員からは「3ヶ月ほどで変化を感じ始め、半年で体つきが変わった」というリアルな声も届いています。

短期集中プランと食事・栄養管理

結婚式や夏に向けて一定期間で結果を出したい方向けに「短期集中プラン」も展開しています。公式が公開しているビフォーアフター事例では、2ヶ月コースで体重−6.4kg・体脂肪率−12.4%、6ヶ月コースで体重−16kg・体脂肪率−15%という実績があります。トレーニング指導にとどまらず食事・栄養管理のサポートも行っており、運動と食生活の両面からボディメイクを進めます。

長期的な変化を重視する姿勢

ボニーズが他のパーソナルジムと一線を画すのは、「短期的な数字より長期的な変化」を目的に掲げている点です。効果を実感し始めるまでの目安は早ければ1ヶ月ほどとされていますが、運動習慣・生活習慣を定着させることを重視し、可能な限り長いスパンでサポートする方針を取っています。単なるダイエットゴールではなく、健康寿命の延伸や体質改善を見据えた取り組みが特徴です。

設備・サービス面

シューズの男女別レンタルサービスがあるため、手ぶらに近い状態で来店できます（ウェアのレンタルは現在未対応）。また、体験トレーニングのほかに酸素ボックスの利用も問い合わせ対応しており、コンディショニングにも対応の幅があります。